タフなトレーニングのための60のトレーニング動機の引用

ワークアウトに関しては、自分に合ったスケジュールを見つける必要があります。私の場合、午前5時に起きて仕事の前に運動するか、家に帰ったら強制的に運動する必要があります。仕事から帰る頃にはテニスシューズではなくパジャマを履きたいので、後者は難しいです。これがあなたのように聞こえる場合は、トレーニングの動機付けの見積もりが役立ちます。

アクティブになって体調を整えるのは素晴らしい気分ですが、ピザを片手にベッドでNetflixを見るのも気分がいい場合があります。^[1]。勢いを維持し、毎朝ジムやお気に入りのトレーニングクラスに参加するのは難しいかもしれません。ただし、自分をプッシュする可能性があります。あなたはただしたい必要があります。

数年前、私は体重が増え、体調を崩して自分自身を話していました。疲れすぎて明日運動します時間がありませんしかし、自分が運動をスキップすることは正当であると自分に言い聞かせていたときでさえ、私は自分が自分に嘘をついていることを知っていました。

私はついに友人が私をパターンに本当に押し戻すことを許可しました。今は、昼休みに2マイル歩いているだけでも、毎日運動しています。

体重が減りましたが、もっと重要なのは、健康に感じる再び。体調が回復した今、私はそれから自分自身を話すのにどれだけの時間を無駄にしたかを見ることができます。後悔しないでください。

忙しくて通常のトレーニングルーチンに入ることができないと本当に感じている場合は、Lifehackの ビジーでありながらフィットプログラム 。それはあなたがあなたの忙しい生活に運動を合わせる方法を学ぶのを助けるでしょう。

60ワークアウト動機の引用

やる気を引き出すことになると、うまくいくものとうまくいかないものがあります。 Instagramでフィットネスモデルを見ると、気分が悪くなりますが、読んでみると動機付けの引用または健康的なレシピの写真を調べて、突然ジムに行きたいです。

インスピレーションを得てジムに行くための60のトレーニング動機の引用があります！

今日痛いのは明日あなたを強くします。 -ジェイ・カトラー

やめたいと思ったら、なぜ始めたのか考えてみてください。 -未知の

闘争がなければ進歩はありません。 -フレデリック・ダグラス

言い訳よりも強くなりなさい。 -未知の

昔、誰かが木を植えたので、今日は誰かが日陰に座っています。 -ウォーレン・バフェット

試してみるのをやめるまで失敗することはありません。 -アルバート・アインシュタイン広告

自己規律があれば、ほとんど何でも可能です。 -セオドア・ルーズベルト

最後の3〜4回の繰り返しは、筋肉を成長させるものです。この痛みの領域は、チャンピオンとチャンピオンではない人を分けます。 -アーノルド・シュワルツェネッガー

あなたの体の世話をすることに恋をしてください。 -未知の

今までにないことをしたいのなら、今までやったことのないことを進んでやらなければなりません。 -トーマス・ジェファーソン

1時間欲しがったジャンクフード、それとも一生欲しがった体？あなたの決定。 -未知の

難しいはずです。それが簡単なら、誰もがそれをするでしょう。 -トムハンクス

仕事の前に成功する唯一の場所は辞書です。 -ヴィダルサスーン

速く行く必要はありません…ただ行かなければなりません。 -未知の

できると思うかできないと思うかにかかわらず、あなたは正しいです。 -ヘンリー・フォード

最も難しいのは行動するという決断であり、残りは単に粘り強さです。 -Amelia Earhar

あなたはあなたが持っているものを手に入れません 欲しいです、 あなたはあなたが持っているものを手に入れます のために働く。 -未知の

あなたはあまりにも頭がいいので、邪魔になるのはあなただけではありません。 -ジェニファーフリーマン

あなたがそれらをすることができる前に、あなたはあなた自身の素晴らしいことを期待しなければなりません。 -マイケルジョーダン

あなたは良い気分から離れたたった1つのトレーニングです。 -未知の広告

人生の悲劇は、あなたの目標を達成できないことにあるのではありません。悲劇は、到達する目標がないことにあります。 -ベンジャミンメイズ

勝つ意志、成功したいという願望、あなたの可能性を最大限に引き出したいという衝動…これらは、個人の卓越性への扉を開く鍵です。 -孔子

自分らしさを維持することによって、私たちが必要なものになることはできません。 -オプラ・ウィンフリー

フィットは目的地ではありません。それは生き方です。 -未知の

成長戦略は1つだけです。それは、一生懸命働くことです。 -ウィリアム・ヘイグ

自信がない場合は、勝てない方法を常に見つけることができます。 -カールルイス

あなたのフィットネスは100％精神的です。あなたの体はあなたの心がそれを押さないところに行きません。 -未知の

私たちは繰り返し行うことです。その場合、卓越性は行為ではなく習慣です。 -アリストテレス

あなたの最善よりも少ないものを与えることは、贈り物を犠牲にすることです。 -スティーブプリフォンテーン

どんなに遅くても、ソファでみんなをラッピングしています。 -未知の

撮らないショットを100％見逃します。 -ウェイン・グレツキー

不可能と可能の違いは、人の決意にあります。 -トミー・ラソーダ

進行が遅い方が、進行がないよりはましです。 -未知の

あなたには選択肢があります。タオルを投げたり、顔の汗を拭いたりできます。 -未知の広告

自分がなりたい場所にいないことを認識することは、人生を変え始めるための出発点です。 –デボラの日

誰も戻って真新しいスタートを切ることはできませんが、誰もが今から始めて真新しいエンディングを作ることができます。 -カール・バード

ちょっと試してみると、ちょっと結果が出ます。 -未知の

一日の終わりに、言い訳、説明、後悔がないようにしましょう。 -スティーブマラボリ

安全に戻るか、成長に進むかを選択できます。成長は何度も何度も選択する必要があります。恐れは何度も何度も克服されなければなりません。 -アブラハムマズロー

ワークアウトの機会をスキップすると、自分自身を向上させる機会をスキップします。 -未知の

私たちが最も恐れていることは、通常、私たちが最もしなければならないことです。 -ラルフワルドエマーソン

やる気があなたを始めるものですが、永続性はあなたの成功を保証する唯一のものです。 -エドモンドムビアカ

私は自分の体が嫌いなのでうまくいきません。私はそれを愛しているのでうまくいきます。 -未知の

チャンピオンとは、起きられないときに起き上がる人のことです。 -ジャックデンプシー

誰も汗に溺れたことはありません。 -ルー・ホルツ

準備が整う前に始めましょう。 -スティーブンプレスフィールド

あなたは成功するために恐れを知らない必要があります。 -セリーナウィリアムズ

あなたはほとんど手の届かない目標を設定する必要があります。多くの仕事や考えなしに達成可能な目標を設定すると、あなたはあなたの本当の才能と可能性を下回る何かで立ち往生しています。 -スティーブガービー広告

誰かがあなたに信用を与えないという理由だけで最善を尽くすことを決してやめないでください。 -未知の

できるときは走り、必要なら歩いてください。必要に応じてクロールします。決してあきらめないでください。 -ディーン・カーナーシス

あなたはいつも美しいです。今、あなたはより健康で、より健康で、より速く、より強くなることを決心しているだけです。それを覚えておいてください。 -未知の

規律の代償は常に後悔の痛みよりも少ないです。 -ニドR.クビエン

運動はあなたの体ができることを祝うものです。あなたが食べたものに対する罰ではありません。 -未知の

ゆっくりと成長することを恐れないでください。じっと立っていることだけを恐れてください。 -中国のことわざ

未来はあなたが今日何をするかにかかっています。 -マハトマ・ガンジー

最初からやり直すのにうんざりしている場合は、あきらめないでください。 -未知の

今日は他の人ができないことをするので、明日は他の人ができないことを成し遂げることができます。 -ジェリーライス

人生の失敗の多くは、あきらめたときにどれだけ成功に近づいたかを知らなかった人々です。 -トーマス・エジソン

あなたの習慣に注意してください。あなたの体重ではありません。 -未知の

フィットネスとは、他の誰かよりも優れていることではありません。それはあなたが以前よりも良くなることについてです。 -クロエカーダシアン

結論

見つけるワークアウトへの動機特に長い日や週をすでに過ごしている場合は、大変なことになる可能性があります。その日の疲れやストレスを乗り越えるのは気が遠くなるかもしれませんが、多くの場合、快適ゾーンから出ることが最善の決断です。上記のトレーニングモチベーションの引用をいくつか読んで、フィットネスのモチベーションを活用し、より健康的なあなたに向けての作業に戻ってください。