継続的改善があなたの個人的な生活をどのように向上させることができるか

カイゼンは日本の哲学であり、継続的な改善の実践です^[1]。この継続的改善の概念は、第二次世界大戦中に米国で最初に考案されました。生産レベルを維持し、需要を満たすために、業界は、まったく進歩しないのではなく、生産の漸進的な進歩を可能にするシステムを考え出す必要がありました。これは、業界が直面している現実でした。

一貫した段階的な改善というこの概念は大成功であり、米国の製造業を急速な衰退から救いました。

第二次世界大戦後、日本の再建プログラムの一環として、日本人は米国中の製造工場を訪問するよう招待されました。日本人はこの継続的改善の成功した概念を採用し、それをカイゼンに適応させました。

この哲学は、日本人が今日世界を支配する製造業を構築するための基盤を形成しました。

この記事では、継続的改善とは何か、そしてこの概念を利用して生活を向上させる方法について見ていきます。

継続的改善はあなたと何の関係がありますか？

では、カイゼンは私たちと何の関係があるのでしょうか？それは私たちの個人的な生活を向上させるのにどのように役立ちますか？

粘り強さ、忍耐力、そして継続的な改善は、成功する人を形成するための要素です。 -デバシシュ・ムリダ

カイゼンはもともとビジネスの改善と繁栄を支援するために開発されましたが、私たちの個人的な生活にも同様に適用できます。広告

継続的改善のカイゼン哲学は、私たちが人生の個人的な目標と夢を達成し、維持することを可能にする失敗のないシステムです。継続的改善の概念は、継続的に学び、成長し、繁栄することによって、私たちの生活を最大限に生きる方法を提供します。

私たちは、終わりのない混乱と変化の世界に住んでいます。カイゼンの哲学を採用することにより、私たちは私たちの生活の中で直面する絶え間ない要求や混乱に対処するために、より適応性があり、柔軟性があり、回復力があります。

継続的改善とは何ですか？

カイゼンの哲学は、一度に大きな変更を加えるのではなく、継続的な改善アプローチという概念に基づいています 時間の経過とともに小さな改善を行うことに焦点を当てています 。

カイゼンはしばしば1％の利益のための戦略と呼ばれます。アスリートがパフォーマンスを向上させるために焦点を当てているのは、これらの1％の向上です。 1％の増加は増分であり、1％の増加に基づいて構築し続けると、報酬は驚異的です。

継続的な改善は永続的であるため、利益と改善を維持するには、継続的に取り組む必要があります。

あなたの個人的な改善の旅は決して終わりません！これが意味することは、継続的改善の哲学に真剣に取り組んでいる場合、常に次の目標を探しているため、辞める可能性が低いということです。

継続的改善がどのようにあなたに力を与えるか

幾つか新しい年の決議あなたは何年にもわたって作り、達成したことがありませんか？

あなたが目標志向の高い達成者である小さな少数派の一人でない限り、あなたの目標を達成するためのモチベーションとコミットメントを維持することは大変な仕事であり、しばしば次々と大きな失敗につながります。広告

したがって、これらが新年の決議が決して達成されない理由です。

継続的な改善手法は、達成に役立ちます設定した目標。あなたが継続的な改善の実践にコミットするならば、あなたの人生の目標と願望を達成するためのあなたのモチベーションは決して死ぬことはありません。

継続的な成長と進歩がなければ、改善、達成、成功などの言葉は意味がありません。 -ベンジャミンフランクリン

すべてが難しくなりすぎたため、あきらめたり、あきらめたりするというジレンマに苦しむ必要はありません。あなたの人生の成果と成功は、あなたがあなたの目標に向かって継続的、小さな、漸進的な一歩を踏み出した結果としてもたらされます。継続的改善とは、人生の大きな目標を達成することではなく、問題を解決し、効果的な改善戦略を構築することによって、小さな一歩を踏み出し、その過程で改善と改善を行うことです。

継続的な改善に取り組む方法

あなたが本当に繁栄している成功した人生を望むなら、あなたがしなければならない最初のことは、自己改善と成長のあなたの旅が決して終わらないことを受け入れそして受け入れることです。それは、邪魔になる障壁を学び、取り除くという生涯の旅です。人生を改善するための旅が生涯続くことを受け入れ、改善のためのアイデアを検討する準備ができたら、次の手順に従います。

1. 1％の増分達成の哲学に基づいて目標を設定します

目標を設定するのは簡単なことです。やる気を維持し、集中し、目標を達成するために軌道に乗ることは最も難しい部分です。

継続的改善の概念は、設定した目標を自信を持って達成できるようにするシステムまたはプロセスを提供します。

短時間で根本的な変更を試みるのではなく、毎日小さな改善を行うだけで、徐々に必要な変更につながります。毎日、改善しようとしているものが何であれ、1％良くなることに集中してください。それでおしまい。わずか1％。 -ブレットとケイトマッケイ、 男らしさの芸術

それほど多くはないように見えるかもしれませんが 毎日1％の継続的な改善/達成は、徐々に100％になります。 そして目標は達成されました！

彼らの本の中で 男らしさの芸術 、ブレットとケイトマッケイは、自己啓発と自己啓発の旅がジェットコースターに乗るのとよく似ていることについて話します。怖くてエキサイティングで、浮き沈みがたくさんあります。

彼らは、毎日カイゼン（1％の改善）の概念に従うことで、失敗のように感じ、あきらめ続けることで自分自身に腹を立てるジェットコースターの乗り心地を降りることができると信じています。

2.システムを小さなアクションに分解します

継続的な改善は、あなたが長期的で着実な進歩を遂げている個人的な成長の旅です。それは、発作と活動の開始による改善のランダムなバーストについてではありません。自己改善へのこのアプローチは、あなたがあなたの人生を改善したり、あなたの目標を達成しようとする持続可能な長期的な変化をあなたに与えません。

たとえば、あなたが巨額の借金を抱えていて、それを返済したいが、それがすべて多すぎる場合、あなたは行動を起こすことから身を隠します。継続的改善の概念を実行に移すために、最初に行う必要があるのは、借りている金額に焦点を当てるのではなく、毎週増分額を返済できるシステムまたはプロセスの作成に焦点を当てることです。

システムを作成したら、抵抗と労力を最小限に抑えて、システムを小さなアクションまたは動作に分割する必要があります。 元のシステムが習慣になるまで、これらのアクションを毎日実行してください。

毎週現実的な金額を返済することを約束し、その後、毎週1％ずつ返済する金額を増やします。借金が返済されるまで続けてください。

3. 1％の成功を追跡します

漸進的な達成と継続的な改善に関する他の重要な要素は、あなたがしなければならないということです 1％の成功を測定して追跡します。 広告

あなたの改善を評価し、測定することは、あなた自身のモチベーションと旅へのコミットメントにとって重要です。あなたがあなたの進歩を測定していない場合、あなたの潜在意識の脳は、それがすべて難しすぎてあなたがまったく進歩していないことをあなたに納得させることによってあなたの進歩を妨害します。

あなたの潜在意識の脳はあなたがそれを言うことだけを信じます。残念ながら、あなたは自分が失敗であり、やる気がなく、人生で実際に何も達成しなかった方法について、長期間にわたって多くの不誠実なことを脳に話しました。結果として、あなたの潜在意識の脳は、あなたがそれを真実であると言ったこれらすべての事実を信じています。

1％の成功を測定して評価することは、潜在意識を再訓練して、目標を達成し、人生で成功できると信じるようにするための鍵です。

常に進歩に焦点を当てる

継続的な改善は、一度に大きな利益や大きな改善を行うことに焦点を当てていません。代わりに、それは長期的で着実な進歩に焦点を合わせています。

継続的改善の哲学に従うと、人生を根本的に変えることはありませんが、時間の経過とともに、一貫した絶え間ない改善と変化によって、力を与えられ、回復力があり、繁栄する人生を最大限に生きていることがわかります。

個人的な生活に段階的な改善と成長というこの哲学を取り入れたくないのはなぜですか？

毎日あなたは進歩するかもしれません。すべてのステップが実り多いかもしれません。それでも、あなたの前には、長くなり、上昇し、改善し続ける道が広がるでしょう。あなたはあなたが旅の終わりに決して到達しないことを知っています。しかし、これは、落胆するどころか、登る喜びと栄光を増すだけです。 –ウィンストン・チャーチル卿