過去30年間、心理学者として個人およびグループセラピーを行ってきましたが、親密な関係でロマンスまたは友情、またはその両方を維持するのに苦労している男性をよく見てきました.これは、私が職業上および私生活の多くで調査し、探求してきたテーマです。私の男性のクライアントが、厄介な方法で彼らの関係について不平を言っていることによく気づきました。 なぜ私の妻はそんなにコントロールしているのですか？私は彼女に対して正しいことをしたことがないように感じます、そして彼女はいつも批判する何かを見つけます。グラスが常に半分空になる症候群のようなものはありますか?彼女は私に感謝していないようです。彼女は、私たちがどのレストランに行くか、休暇でどこに行くかを管理しています。なぜ彼女は私たちの子供を育てる方法についての私の意見を評価しないのですか?なぜ子供たちを私立学校に通わせなければならないのかわかりません。それは私たちに財政的に大きな圧力をかけます。妻の両親との 2 週間の休暇の 1 つに旅行に行きたくありませんでした。彼女を幸せにする方法がわかりません。

これらの男性がカップルとしてセラピーを受けると、85% の確率でパートナーに「何について話したかったのですか?」と尋ねます。彼らは通常、何かを悩ませたり悩ませたりすることがありますが、それについて話すのは気が進まないのです。彼らは、最近の対立やパートナーに関する好ましくない性質については言及しないことを選択し、代わりに傍観者になり、それを否定または回避し、それがなくなると誤って考えます.彼らは対立することをとても恐れています - それ以外は何もありません!

神話を払拭し、ステレオタイプなジェンダーの役割に挑戦することでいくらかの進歩が見られたにもかかわらず、社会の多くは、女性が育児を担当し、家庭や治療室で発生する人間関係の問題に対処するという考えを依然として永続させています.このダイナミクスは、映画、シットコム、テレビ コマーシャル、さらには「私の上司は妻だけです」と書かれた T シャツでさえも見られます。多くの結婚した異性愛者の男性は、「古いボールと鎖」について冗談を言ったり、「短いひもにつながれた」または「幸せな妻、幸せな人生」を維持したりすることで、この考えに影響を与えます.これは、男性と女性の歪んだ不公平な特徴付けであるだけでなく、60 年代にはそのパラダイムが廃れてしまったはずの、一種の厳格な関係のロールプレイングでもあります。

良好な人間関係は平等です。それらには、ギブアンドテイク、強さと脆弱性、独立性と親密さが含まれます。しかし、男性も女性も、「関係のために」自分自身をあきらめすぎると、多くの犠牲を払うことになります。いずれかのパートナーが個性を放棄すると、関係自体が勢いを失います。この結婚における活力の欠如は、多くのカップルが治療を求めるように促すものです.

多くの異性愛者の男性は、自分の人生を女性に委ねることについて不平を言っていますが、自分がどのように女性に惹かれ、求め、貢献しているかを常に認識しているわけではありません。一部の男性は、パートナーに指示されたり、世話をされたりすると、より快適に感じる.彼らは尋ねます、「どこで あなた 休暇に行きたいですか？食べる？映画を見る？等。'彼らはそれに気づいていませんが、実際には、自分自身の重要で独立した、他の人にとって魅力的な部分を積極的に放棄しています.

作家で詩人のロバート・ブライは、この現象についての洞察を提供しました。彼は男性との仕事から、成長する多くの男の子がより敏感で、パートナーの気持ちや健康に気を配ることができることを観察しました.彼らは、育児や家事などの家事の責任を分担するのが得意です。彼らは他人に対してより感情的に注意を払っているかもしれませんが、自分自身の生命エネルギー、生命を与える野生的な側面（人間の野蛮な側面と混同しないでください）と常に調和しているわけではありません。彼は本でこれを非常に巧妙に探求しています アイアン・ジョン .彼女らは独自のイニシアチブ、アイデア、情熱に触れられなくなる可能性があり、皮肉なことに、これらは多くの場合、最初にパートナーを惹きつけた特徴です.

デビッド・フィンチは、このことを彼の本で最もよく捉えています。 より良い夫になる方法: One Man's Journal of Best Practices .この本を出版してから数年後、フィンチは会議で次のような話をしました。彼はスピーチのギグに向けて離陸しようとしている様子を説明し、妻に別れを告げながら、結婚は終わったと彼に言いました。フィンチは唖然としました。ここで、妻を幸せにする方法を見つけたと思っていた彼は、人生の「幸せな妻、幸せな人生」の段階にいると信じていました。しかし、彼は出張で帰らなければならなかったため、当時感じていたショックと落胆に対処できませんでした。彼が留守の間、彼はかなり気分が悪く、結婚生活で何がうまくいかなかったのかについて取りつかれていました。

フィンチは本当にしぼんだ感じで家に帰りました。できるだけ早く、彼は妻と話しました。彼女は、彼女が本当に意味していたのは、彼らの結婚が終わったということであり、別の種類の結婚を望んでいた.彼の妻の見解では、変化しなければならなかったのは彼らの関係のダイナミクスであり、「生命維持」があったとしても、結婚はまだ生きていることに気づき、彼は大いに安心しました.彼は、妻が彼らの関係をこれまでとはまったく違うものにしたいと考えていることを知りました。彼女は彼に、彼が自分の欲望やニーズを満たすことにあまりにも集中しすぎており、その過程で彼自身のアイデンティティの側面を忘れていたことに気づいたと語った.彼女は、彼らの結婚が日常的で予測可能になっていることに気づきました.フィンチが彼女を喜ばせることに集中すればするほど、彼女は自分の魅力と彼への興味に触れなくなったようだった.彼、その人はどこにいましたか？彼女はコラボレーション、エネルギー、予測不可能性、同意と不同意を逃しましたが、2つの視点があり、常に彼女の視点が彼の意見を打ち負かすわけではありません.彼女は、彼らのそれぞれにとって重要なこと、彼らが本当に情熱を注いでいることは重要であり続けることを望み、ダイナミックなレシピは、人生を共有し、強く、個人を感じることで構成されていると信じていました.これは彼女に欠けていた活力や野性であり、2 人の人間が道を見つけ、生命の流れを通り抜ける冒険でした。

フィンチは非常に明快で面白いスピーカーであるため、彼は夫婦間の闘争をユーモラスな光の中で表現することができました.しかし、彼が彼の個人的な話で捉えたのは、生きていて、自分にも他人にも誠実であることの重要性です.関係にある 2 人の人間の目標は、性別に関係なく、対等で大人になることです。生命を生み出すには、自分自身、自分の情熱、自分の欲求、好き嫌いを含む自分の感情を知ることが必要です。それは利己的、厳格、または支配的であるという意味ではありませんが、時にはノーと言って自分の立場に立つことを意味します.あなたが誰であるかの重要な部分をあきらめることなく、脆弱で利用可能である可能性があります。これは、人生を親密に共有することを選択した2人にとって究極の闘争です.

多くの人にとって、この自分自身との断絶は、幼児期に学んだ教訓から来ています。たとえば、私が一緒に仕事をしてきた男性の多くは、自分を特定できる父親なしで育ちました。彼らの母親は、より親しみやすく、感情的に安全だと感じていたのかもしれません。これらの男の子は、父親よりも母親との強い同一性とつながりを発達させました。場合によっては、母親が自分や家族のニーズに対応し、世話をする方法を教えてくれました。これらの男性の何人かは、この関係が彼らに自信を与えてくれると説明しました。より敏感になり、将来のガールフレンドに同調できるという点で、他の男性よりも有利であるとさえ感じています.

もちろん、母と息子、または親子の関係は、個人の芽生えつつあるアイデンティティと将来の関係に影響を与えます。 1 勉強 母と息子の健全な関係は、大人になってから健全な恋愛関係を築く能力や道徳観に直接影響することがわかりました。しかし、その関係がより緊張している場合、または母親が息子または一般的な男性に対してより批判的な見方をしている場合、息子はしばしば自分自身に対するこれらの態度を内面化します.さらに、意志が弱く、感情的に空っぽ/遠い、または批判的で罰しすぎるように見える父親がいる場合、または父親の姿がまったくない場合、彼は自分のアイデンティティと男らしさを取り巻く概念または期待に苦労する可能性があります.

私は個人的に特定の特徴を「男性的」または「女性的」と主張したり、特定したりしているわけではありませんが、ほとんどの人は、性別を取り巻く制限された、さらには有害な態度や期待を持って育てられているか、家庭で育てられています.の私が一緒に働いた男性の何人かは、若い男の子が男性性に疑念を抱くようになったため、男性性に対する歪んだ見方にさらされました。男性に対する母親の恐れや不信感を取り入れたり、父親の不在の罪悪感を引き受けたりする人もいました.多くの人が、自分の男性性に罪悪感や恥ずかしさを感じているか、逆に、常に自分自身を証明し、仕事中毒の提供者にならなければならないと考えている.その結果、彼らは男性としての個人的なアイデンティティに苦しんで育ちました.

大人になると、これらの男性の多くは感受性と他者への同調という重要な特徴を持っていますが、自分自身を表現することに関しては勇気がありません.彼らは、大胆になったり主導権を握ったりすることをためらったり、嫌がったりします。彼らは、より支配的な人とデートしたり、パートナーや配偶者からの指示を求めたりする可能性があります。これらの男性は、自分の信念や怒りに結びつくのに苦労することが多く、自分の視点を直接表現するのが特に難しいと感じています.

これらの男性のための治療の仕事は、彼らが彼らの関係で自分の道を見つけることでした.彼らは、自分自身を低くする方法、または「自分の場所に」とどまる方法を特定する必要があります。彼らは、「男らしさ」という概念について、否定的または歪んだ連想を探求します。彼らは、本当の自分であるとはどういうことかを自分自身で判断する必要があります。つまり、自分自身と自分の近くにいる人たちの両方に対して、強く、自己所有感があり、敏感で、調和していると感じることです。

私にとっては、男性グループ、セラピー、男性のメンター、男性の友情の組み合わせが、男性としてより快適で自信を持てるように助けてくれました。この場所から、人は自分の自然な野生にアクセスできること、冒険への開放性、真剣に集中する能力、あらゆる感​​情を認識して表現する能力、他人への感受性、知識と経験を体現するすべてを体験できます。自分の欲求を表現し、気が向いたら「ノー」と言う。

デリル・ゴールデンバーグ博士 カリフォルニア州サンタモニカとサンタバーバラで開業している臨床心理士です。彼は、男性の心理学と夫婦関係の問題に取り組み、30 年以上にわたって子供、両親、夫婦を支援してきました。ゴールデンバーグ博士の専門分野は、詳細な個人およびカップル療法と、情緒障害および発達障害のある子供への介入サービスの提供です。ゴールデンバーグ博士は、Verdugo Hills 自閉症プロジェクトのディレクターであり、この最先端の感情的、認知的、証拠に基づく介入プログラムを自閉症スペクトラム障害 (ASD) を持つ個人に適用する認定関係開発および介入 (RDI) コンサルタントです。 Goldenberg 博士の詳細については、彼の Web サイトをご覧ください。 Webサイト または彼にメールを送る ここ .