これは、個人カウンセリングとカップルカウンセリングの両方で、クライアントに推奨する上位10冊の本のリストです。それぞれがあなたが誰であるか、そしてあなたが関係の中で通常どのように行動するかをよりよく理解するためのユニークな方法を提供します。これらの本が役立つために、あなたは関係にある必要はありません。実際、人間関係に入る前にこれらの本を読んだ場合、適切な人を引き付ける可能性がはるかに高くなります。さらに重要なことは、あなたにぴったりの人を見つけたら、幸せでつながりを保つ方法を知っていることです。

1.1。 あなたが望む愛を手に入れる：カップルのためのガイド、20周年記念版 ハーヴィル・ヘンドリックス著。

この本は本当に人生を変えるものです。彼らはしばしばあなたをトリガーし、多くのレベルであなたにとって最悪の選択のように見えるかもしれませんが、あなたは最終的にあなたがあなたのパートナーを選んだ理由を理解するでしょう。ヒント：それはあなたの子供時代からおなじみのパターンを繰り返すことと関係があります。あなたとあなたのパートナーがあなたをより近くに感じさせるために一緒に行うための素晴らしいエクササイズもあります。

二。 私をしっかりと抱きしめて：愛の生涯のための7つの会話 スー・ジョンソン博士

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別の世界観チェンジャー。この本はの概念を説明します 愛着パニック 、それはあなたのパートナーが撤退したり遠くに行動したりするときにあなたがとても不安でバランスが崩れていると感じるかもしれない理由を説明しています。これは人間にとって完全に正常な反応であり、ジョンソン博士は、あなたとあなたのパートナーがこの親密な撤退のダンスから抜け出し、あなたが不可能だと思っていたレベルで真につながる方法を説明します。

3.3。 もう一度セックスをしたい：あなたの欲望を再発見し、セックスレスの結婚を癒す方法 ローリー・ワトソン

性的欲求が低い一方または両方のパートナーと苦労しているカップルのために、これは教育、臨床例、そして充実した身体的関係をジャンプスタートするための実用的な方法を提供する素晴らしい、リソース満載の本です。あなたの欲求の減少が退屈、深い傷と信頼の欠如、または生物学的理由から生じているかどうかにかかわらず、この本はあなたに新しい希望を提供することができます。

四。 恋に敏感な人：世界があなたを圧倒するときの関係の理解と管理 エレイン・アロン

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あなたは非常に敏感な人（HSP）ですか？あなたはあなたの一人の時間を必要とし、混沌と大きな音を嫌い、そしてあなたのルーチンが中断されたときに圧倒されてストレスを感じますか？別のHSPと提携している場合でも、何もないところから大したことをしていると常に感じていて、流れに沿って進むように懇願する人でも、この本が必要です。それはあなたがあなた自身とあなたのニーズに忠実でありながら、あなたの親密な関係を最大限に活用することを学ぶのを助けることができます。

5.5。 結婚に対するADHDの影響：6つのステップであなたの関係を理解し​​、再構築します メリッサ・オルロフ

ADHDが影響するので 大人の4パーセント 、彼らの関係の中でこの問題に対処する方法を学びたいと思っている多くの読者がそこにいます。パートナーがADHDを持っているのではないかと疑っている場合でも、この本を読んでください。 ADHDを持つ個人の配偶者にとって、この本はあなたの正気を救うことができます。最後に、あなたはそれがあなただけが超批判的であるだけではないことがわかります。 ADHDは、パートナーがその影響の一部を改善するために協力しない場合、結婚に本当に壊滅的な影響を及ぼします。また、ADHDのある人が他のすべての人を排除する関係に集中するようになる、ハイパーフォーカスの求愛の現象についても説明します。これは、パートナーにとって素晴らしい気分です。しかし、結婚後すぐに、焦点はしばしば他の何かに切り替わり、パートナーは失望を感じます。おなじみですか？本を入手してください。

6.6。 愛を伝える5つの方法：愛を伝える秘訣 ゲーリーチャップマン

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この古典的な本は、パートナーがしばしば異なる愛を伝える方法を説明しています。つまり、一方にとって意味があり、愛することは、他方によって評価されるものではない可能性があります。誰かに望まないものを与え続けると、それは無駄な努力であり、あなたの関係に有害です。愛情のこもったタッチを好む男性のためにサプライズを計画したり、愛の言葉の表現を聞きたい女性のために料理をしたりします。この本は、あなたの愛を伝える言語とあなたのパートナーのそれを理解するのに役立ちます。

7。 結婚が成功または失敗する理由：そしてあなたがあなたの結婚を長持ちさせる方法 ジョン・ゴットマン

ジョン・ゴットマンは、私たちの時代で最も尊敬され、有名な人間関係研究者の1人です。この本では、彼は、セルフテスト（クイズが好きですか？私は好きですか）と簡単なアドバイスを使用して、結婚生活の中であなたが正しいことと間違っていることを理解することを案内します。この本は科学に基づいていますが、理解しやすいです、そしてあなたの関係が繁栄するのを助けるためにあなたに具体的なアドバイスを与えます。

8.8。 いつまでも幸せな科学：永続的な愛の探求において本当に重要なこと タイ・タシロ

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タイ・タシロは私の論文委員会の教授でした！そして、彼がいなかったとしても、私たちがパートナーを選ぶ理由について、彼のアクセス可能でありながら研究に基づいた本を読むのが好きでした。彼は、他の人生の領域で非常に効果的な私たちの意思決定能力が、パートナーを選ぶという分野で私たちをしばしば迷わせる理由と、これについて私たちができることについて話します。そして彼も面白いです独身者はまだパートナーを選ぶ過程にあるので、この本には特別な好みがあります。

9.9。 捕われの身での交尾：エロティックインテリジェンスのロックを解除する エステルペレル

数年かそこら一緒にいた後、なぜ人々は最終的に物理的およびロマンチックに接続を停止するのですか？私はこの現象を指すためにmonotogamyという単語を作り出しています。EstherPerelはこの単語について言及していませんが（昨日発明したため）、彼女は魅力的で説得力のない本を書き、その理由を示す臨床例を示しています。あなたの欲望を再燃させるための創造的な解決策で、古くて退屈なパターンに陥ります。

10.10。 愛と寛容：恋をしている経験 ドロシー・テノフ

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進化的に、私たちは恋人に情熱を持ち続けることが期待されていることをご存知ですか（夢中または リメランス ）2年間、夫婦が赤ちゃんを妊娠して生後1年間育てるのに十分な時間、一緒にいることができるようにするには？私たちは、特に彼らが私たちの気持ちに返礼するかどうかが不確かな場合、新しいパートナーに事実上夢中になっているように配線されています。これは、人々が自分の片思いや新しいパートナーに夢中になっている理由について、本当に目を見張るような読み物です。 1979年に発行されましたが、古典的なものになり、今日でも同様に関連性があります。

注目の写真クレジット： pagesay.com経由で本を読んでいるカップル