幸せな人は幸せを求めません。彼らはそれを探しません。幸せな人は、自分の人生を最善の方法で生きることへの補足として幸せになります。慢性的に不幸な人々は彼らの不幸を直したいと思っているようであり、そうすることですべて一緒にマークを逃します。幸せを追いかけることはできません。見つかりません。把握できません。それは、他のすべてが適切に行われたときに起こります。

あなたの内なる休眠中の自己を直さない限り、あなたは不幸を直すことはできません。内部で目を覚まし、いくつかの変更を加えます。幸福は、私たちの行動、選択、そして最終的には私たちの考えに大きく関係しています。あなたはあなたの心があなたを許す限りだけ幸せを感じることができます。あなたの考えを修正します。あなたの心を伸ばしてください。気分を良くするためにあなたの能力を伸ばしてください。

ここに慢性的に不幸な人々がする10の一般的なことと彼らが彼らの人生を癒すことができる方法があります。

1.彼らは人生の宿命論的な見方に同意します。

不幸な人々は、希望の機会を与える前に、不可能なことの最終性をすぐに結論付けます。人は変わることができません。それは修正できません。終了しました。これらのタイプの信念体系は自己制限的です。それらはすべて、たまたま恐怖に駆り立てられています。それらは、代替案を試したり、新しい方法をテストしたり、回避策を見つけたり、問題を解決したりすることを防ぎます。この種の考え方は、人々を実際の可能性から遠ざけます。

あなたの人生の幸せはあなたの思考の質に依存します。 –マーカスアウレリウス

閉じた心は問題を効果的に解決することはできません。ですから、幸せになるためには、すべての宿命論的信念に乗り込み、代わりに前向きに考え、オープンマインドになり始めます。広告

2.彼らは立ち往生したままです。彼らは変化を嫌います。

わかった。人々は人生の喧騒から離れる必要があり、タオルを投げ入れます。食べる量を増やし、運動量を減らします。これは彼らが人生の参加者ではなく観客になる彼らの人生の時間です。変化は仕事を意味し、それは痛みを意味します。それは、快適ゾーンから抜け出すことを意味します。それは少しコントロールを失うことを意味します。

それでも、変化を実践し、恐れを感じ、それを克服することが重要です。それは、幸福が輝き始めるところだからです。それはあなたが幸せを見つけることに集中しておらず、代わりに恐れを克服することに集中しているときに起こります。人の進化と成長は、個人の満足と達成が幸福を生み出す場所です。自己啓発がなければ、仕事をしなくても幸せが訪れることを期待しています。不幸は、発達停止の症状です。だから、アクティブになって、あなた自身の手であなたの人生を取りなさい。

自分が持っていないものをコントロールしたいのではなく、自分が持っているものをコントロールすることにしたとき、あなたの人生に信じられないほどの変化が起こります。 –スティーブ・マラボリ

3.彼らは十分に試みません。

不幸になることはあきらめることと同じです。何かを試さないために毎日行う選択です。私たちは新しい習慣を試し、新しい関係を試し、新しい活動を試し、新しい食べ物を試し、新しい知識を試す必要があります。私たちは人生のあらゆる段階で自分自身を見つけようとし続ける必要があります。私たちは最高の人間になるよう努める必要があります。私たちは奉仕しようとする必要があります。

幸せはあなたの情熱を見つけることです。あなたの情熱はあなたがとても愛しているものであり、それはあなたに痛みを引き起こします。不幸な人々はあまりにも早く辞めます。彼らは自分たちに信用を与えず、栄光の前に辞めます。私たちが何でできているかを知っているとき、それは私たちにもっと頻繁に試す自信を与えてくれます。

勇気はいつも咆哮するわけではありません。時々勇気は、明日もう一度やり直そうと言う一日の終わりの小さな声です。 –メアリー・アン・ラドマチャー

4.彼らは自虐します。

彼らはすぐに装備します、私はそのようなばかです。または私はひどい人です。あなたは自分自身に良くなる必要があり、それは自傷行為による言葉による虐待をやめることから始まります。幸福は自信と自分自身への内なる信念から生まれます。自分を愛していなければ幸せにはなれません。あなたが自分自身を愛していなければ、人々はそれを感じることができ、あなたも愛したくないでしょう。内側に投影したいものを外側に投影します。

あなたは信じているよりも勇敢で、見た目よりも強く、思っているよりも賢いです。 – A.A.ミルン

あなたの気質はあなたの思考、あなたがあなた自身をどのように扱うか、そしてあなたがあなた自身をどのように養うかという産物です。あなたが愛する人を扱うのと同じようにあなた自身を扱ってください。

5.彼らは暗くて気のめいるようなことを読んだり、見たり、聞いたりします。

ニュースのように単純なものは、本質的に気のめいるようです。世界や他の人々についての運命と暗闇を聞きたい場所にたどり着くのは簡単です。私たちは、私たちの生活が私たちが聞くホラーストーリーと比較してより良いと信じるように自分自身をプログラムします。問題は、私たちが私たちの生活の中でそれらそのものを引き付けるために私たちの精神を汚染しているということです。悲しいラブソングはいいですが、あなたが聴いている曲はあなたの人間関係の状態と相関していますか？面白くて幸せなことにさらされたらどうなるでしょうか。

人々は、決心するのと同じくらい幸せです。 - アブラハムリンカーン

あなたの考え方を変えてください。あなたがどのように感じたいかを決めて、より幸せな文化に没頭してください。広告

6.彼らは他の人の考えを気にします。

外部の判断について考えることに価値のない時間を費やすと、幸せになることは不可能です。あなたがどう思うかを調べて、それだけを気にかけてください。他の人があなたを窒息させる方法ではありません。自分の信念に強く感じて、人々が判断するときに自信を持って立つことができるようにします。あなたの本物の自己を発見するには大きな内省が必要なので、他の人が考えていることに時間を無駄にしないでください。

自分に正直でありなさい、そうすればあなたは決して落ちません。 - ビースティー・ボーイズ。

7.彼らは防御的です。

物事を起こさせる代わりに、物事は不幸な人々に起こっています。守備的な立場で生活することは、幸福のための遊びではありません。個人的なことは何もしないでください。真実を受け入れる。それで大丈夫であることを学びます。

人生は一連の自然で自発的な変化です。それらに抵抗しないでください。それは悲しみを生み出すだけです。現実を現実にしましょう。物事が好きなように自然に前方に流れるようにします。 –老子

チャンスをつかみ、創造性を発揮し、何かに取り組むことを心がけてください。小さな成果は大きな攻撃的な動きです。

8.彼らは情熱的で誇りに思っています（しかし頑固でもあります）。

不幸な人々は自分のやり方で物事をやりたいと思っています。提案があれば、彼らは自分たちが正しいとさらに前向きに反抗します。時にはそれが邪魔になるのはプライドです。プライドは幸福へのもう一つの障壁です。プライドをチェックして破壊する必要があります。プライドは利己的であり、幸福は無私無欲です。彼らは代替のアイデアや解決策を受け入れる必要があります。何かが機能していない場合は、新しいアプローチを試してください。広告

改善することは変化することです。完璧であるということは、頻繁に変わることです。 –ウィンストン・チャーチル

謙虚であることは幸福への答えです。別の結果が必要な場合は、別のことをしてください。

9.彼らはあまりにも長く持ちこたえます。

有毒な関係、悲しい思い出、過去、物質的な所有物、未完成のプロジェクト、未完成の仕事、雑然とした、感情、恨み…。リストは延々と続きます。整理整頓、解毒、優先順位の付け直し、心の清算など、古いものを手放し、新しいもののための場所を空けるための慎重な努力が必要です。

すべての変化は、最も切望されていたとしても、憂鬱です。私たちが残したものは私たち自身の一部だからです。私たちは別の人生に入る前に、ある人生で死ななければなりません。 –アナトールフランス

別のドアを開くには、1つのドアを閉じる必要があります。過去を保持し、前向きではなく振り返ると、進歩と幸福が止まります。しっかりと握りすぎない人には、最高のことが起こります。あなたの把握を手放し、あなたの努力なしに物事がどのように所定の位置に収まるかを見てください。自分以外のものを信じなさい。コントロールを手放します。

10.彼らは自分自身を真剣に受け止めています。

自分の努力や状況にユーモアが見当たらない場合は、真剣に考えすぎています。自分自身や他の人を笑うことを学びます。人々が自分自身をとても真剣に受け止めているとき、彼らは存在しません。一歩下がって呼吸し、全体像を見てください。一生懸命頑張る人にならないでください！ナルシシズムは、自分の属性だけが満足を生み出すことができるほど強く信じているときに起こります。それは自分自身にかける大きなプレッシャーです。謙虚になることを学び、他の人からの助けを受け入れます。広告

人生は短すぎてそれほど深刻ではありません。