良い親が示す資質は、良いセラピストの特徴と同じです。これは、両親とセラピストが同様の追求に関与しているからです。つまり、ユニークで自律的な人間の成長と発達をサポートし、奨励しています.明らかに、このタスクは、セラピーセッションと比較して、子育ての状況でより手ごわいです.とはいえ、優れたセラピストが示す特徴やクライアントとの関わり方を調べてみると、親が学ぶべきことがあります。

良いセラピストの特徴とは？

心理療法を効果的にするものについての研究は、治療の進歩をもたらす最も重要な要素は、セラピストとクライアントの間の良好な協力関係であることを示しています.セラピストの個人的な資質は、治療プロセスのトーンと感情的な影響を大きく左右します。同じことは、両親の個人的な特徴が家庭の情緒的気候に主な影響を与える家族にも当てはまります。

優れたセラピストは本物で本物です

オープンで無防備であることは不可欠です。批判的な態度をとらず、思いやりと率直なコミュニケーション スタイルも重要です。優れたセラピストは、クライアントを特定の理論的枠組みやモデルに当てはめるのではなく、クライアントを実在の人物として扱います。理想的なセラピストは、クライアントの個人的な利益よりも社会的適合性を優先することを控えます。クライアントを社会に適応させるために感情的な痛みを取り除いたり覆い隠したりしようとするのではなく、クライアントが人生の現実に対処し、個性を維持することを学ぶのを助けることが重要です.優れたセラピストは、クライアントから学び、クライアントと一緒に感じることに関心があり、クライアントが治療の過程で明らかにする苦痛な個人的な真実を喜んで体験します.クライアントに対するこのオープンな態度とアプローチは、セラピストが自分自身の感情にアクセスして調整する能力とともに、クライアントの言語的および非言語的コミュニケーションの最も深いレベルに同調することを可能にします.

親子関係では、子供は実在の人物によって実在の人物として関連付けられる必要があります。子供の初期の発達にとって、実際の人の目を見て、自分自身が正確に反映されているのを見ることができることが重要です。親が自分の過去を調べ、引き起こされる痛みを感じ、最終的には自分が経験したことについての洞察と理解を持つことによって、自分の子供時代を理解しているとき、親はもはや子供の自分から切り離されていません.その後、彼らは自分の子供たちと真の関係を築くことができます 共感 そして、理解。良い親は、自分の子供を知ることに関心があり、子供を自分のように形作ったり、反省する特定の方法にしたりすることには関心がありません.子供の個性と独自性は、社会的規範よりも重要です。

良いセラピスト 優れた役割からではなく、対等な立場で熱狂する
効果的な治療は、2 人の個人の間の敬意に満ちた対等な治療上の同盟関係の中で行われます。セラピストは、劣ったクライアントに対して全知の医者として働くことはありません.彼/彼女は、全能または見下した姿勢をとらない。セラピストは、役割を演じるのではなく、自分もクライアントも同じように尊敬に値する人間であることを十分に意識しています。心理療法が平等であることは、その固有の非介入性において明らかです。つまり、セラピストがクライアントの基本的な価値と個人の存在に対する権利を認めることです。
同じ意味で、良い親は親の役割を果たしていません。彼らは、役割を決められた親の反応を提供するのではなく、敬意を持って子供たちに関係しています.子供は明らかに、体格、力、知識、または能力の点で母親や父親と同等ではありませんが、親がこれらの違いを利用して、子供を搾取したり、圧倒したり、威嚇したりしないようにすることが重要です。親の全知は、子供を不必要に小さく、弱く、劣っていると感じさせる傾向があります。

良いセラピスト 一貫性がある

セラピストは、一貫性と安定性を提供します。理想的には、セラピストはその場にいる能力を持ち、気持ちを表現することに慣れています。セラピストは、クライアントのコミュニケーションへの応答が信頼を築くことができるように、セッション中に自分のニーズと優先順位を中断する成熟度を持たなければなりません.セラピストが調子を合わせず、治療上の連携を乱すような反応をする場合、セラピストはこの過ちを認め、クライエントと「話し合う」ことで、断絶した関係を修復し、セラピーを進めます。この対話には、セラピストが二重の焦点を当てていることが含まれます.1つは自分の内面の経験であり、もう1つはクライアントの経験です.セラピストは、クライエントが断裂をどのように経験したかを表現するようにクライアントに勧め、彼/彼女がその出来事をどのように経験したかについての彼/彼女の現実を検証します。その後、セラピストはクライアントとの信頼関係とつながりを再確立できます。

子育てに関しては、親の成熟度と一貫性が信頼関係を築く上で重要です。親は、子孫の安全を育むために、自分の性格の退行傾向に抵抗する必要があります。また、親が子供に不慣れで傷つくような反応をした場合、彼らは自分の過ちを認め、子供たちがそれについての自分の気持ちについて話すことができる会話を開始し、子供との関係における信頼を再構築することができます.

良いセラピスト 正直さと誠実さを示す

セラピストは、自分の個人的な生活を誠実かつ誠実に行うことが重要です。クライアントは非常に脆弱な立場にあるため、セラピストが誠実さを欠いている場合、セラピストの対人関係スタイルの機微に影響を受けます。

また、子どもは親に対して非常に脆弱であり、親の行動の変化に敏感であり、親の二面性や嘘に直面すると、自分自身の存在感に深刻な打撃を与えます。彼らはしばしば自分の費用で親を理想化します。安全を感じるために、彼らは自分の現実を変え、自分の形を曲げて、両親の視点を信じます.したがって、親は、すべての交際において責任を持って誠実に行動するよう努め、偽善や二重基準によって尊厳と自尊心を損なうことを許してはなりません。

良いセラピストはロールモデルです

セラピーの過程で、セラピストはうっかりクライアントのロールモデルとして行動しています。彼/彼女は、自己探求への関心、感情に対する受容的な態度、および感情と行動を調整する能力をモデル化しています。セラピストはまた、敬意を払い、思いやりがあり、平等である他の人に関係するスタイルを示しています.

親子関係において、子供は親の性格のあらゆる側面を熱心に観察して、どうあるべきかを学びます。親であることには、親が行うすべてのことは、子供がどのような人になるかのモデルとして役立つことを知る責任が伴います.自分自身に対する親の気持ちは、うっかりして子供に伝わってしまいます。親が子供のためにできる最も重要なことは、子供が本当に自分自身について良いと感じるように自分自身を成長させることです.

治療では何が起こりますか？

探究心をもってクライアントの話を聞く
治療プロセスは本質的に、セラピストが共感と思いやりをもって耳を傾け、クライアントを知り、理解しようとする探求の1つです.セラピストは、「この人はどのように感じていますか?」という直感的な検索、疑問、質問をしながら、判断を保留します。 「この人は何を経験していますか?」

このように耳を傾けることは、保護者にとって驚くほど困難です。多くの場合、親は自分自身と自分の子供を区別しません。「この小さな人は私から生まれたので、彼/彼女は私のようでなければなりません.」自分の子供を遺伝的に唯一無二の存在として見るのではなく、子供時代の自分自身を見ているのです。この場合、子供は見られているとは感じません。しかし、親が自分の子供との関係で探究心を持っている場合、彼らはユニークな個性の出現に魅了され、生き生きとしています。このような場合、子供は正当化されたと感じます。
クライアントは、受容と関心の雰囲気の中で自由に発言し、感じることができます。

心理療法では、言論の自由と感情表現の自由が非常に重視されます。セラピーの設定では、クライアントは論理や検閲のルールに妨げられずに自分自身を表現することができます.これにより、彼らは明確に考え、自分自身への洞察を得ることができます。セラピストは、クライアントのコミュニケーションがいかに歪曲されていたり、否定的だったりしても、クライアントを罰したり拒否したりすることを控えます。クライアントは感情的なレベルで、どんな考えや感情も受け入れられることを理解するようになります。親はしばしば、子どもたちを受け入れる雰囲気を作るのに苦労します。子供の頃からの親の未解決の問題により、親は子供の感情の全範囲を受け入れ、子供の感情的な反応を許すことが難しくなっています。