コーヒーが好き。あなたもそうしてほしいです。それを作ることに伴う儀式があり、匂いは素晴らしいです。他の人があくびをして日々を過ごしている間、コーヒーはあなたを現実の世界に目覚めさせるためのパンチのようなものです。たぶん、あなたはいつも、あるいは単に時々コーヒーを飲みますが、それがあなたの成功にとってどれほど重要であるかを完全には理解していません。もしそうなら、ここにあなたのためのいくつかのニュースがあります！

1.彼らはより身体的に活発です

カフェインが血流に入ると、燃料のように機能します。また、体内のア​​ドレナリンレベルを高めて、身体のパフォーマンスを大幅に向上させます。ジムに行くか、身体的に魅力的な運動をする約1時間前に、コーヒーを飲むことを提案する人もいます。

2.健康上のリスクが少ない

による いくつかの研究 、コーヒーを飲む人は2型糖尿病のリスクが低い傾向があります。この報告に続いて、研究はまた、糖尿病患者がコーヒーを飲む人である場合、糖尿病で死亡する可能性が低いことを示しました。コーヒーは心血管疾患にも効果があります。広告

3.彼らはより賢い

コーヒーに含まれるカフェインは、抑制性伝達物質である脳内のアデノシンをブロックします。そのため、コーヒーを飲む人のエネルギーレベルは高くなります。彼らの脳はかなり高いレベルで機能します。コーヒーは、反応時間、記憶、および一般的な認知機能を改善します。

四。 彼らはより健康な脳を持っています

研究によると、コーヒーはアルツハイマー病やパーキンソン病などの脳疾患に効果があることがわかっています。これらの病気の治療法はありませんが、コーヒーを飲む人はそうなる可能性が低くなります アルツハイマー病 とパーキンソン病 。

5.彼らはうつ病の発作が少ない

ハーバードによると 調査 、コーヒーを数杯飲むと、男性と女性の自殺のリスクを約50％減らすことができます。一杯のコーヒーを飲むと、気分が高揚します。 うつ病 。うつ病からの保護はカフェインに起因するものではないかもしれませんが、研究者によると、コーヒーの気分を高揚させる効果はその抗酸化物質に起因している可能性があります。広告

6.寿命が長い

による 研究 また、コーヒーを飲むことによる健康上の利点に基づいて、コーヒーを飲む人は、早死や心臓病、コレステロール摂取、血圧の悪影響を受けにくいため、寿命が長くなります。

7.彼らは肥満になりがちではありません

怠惰と肥満はコーヒーを飲む人のものではありません。ほとんどの脂肪燃焼サプリメントには、カフェインが含まれています。による 研究 、カフェインは脂肪燃焼物質であり、代謝率を3〜11％高め、脂肪燃焼を10〜29％増加させます。

8.彼らは一緒にいるのが面白くて面白い

によると 調査 英国で行われているように、コーヒーを飲む人は一緒に仕事をするのがよりエキサイティングで、職場をより楽しくします。彼らはチームプレーヤーになる傾向があり、他の人をディスカッションや活動に参加させるのが大好きです。広告

9.彼らはより多くのお金を稼ぎます

で 調査 英国の労働者に対して実施されたところ、コーヒーを飲む人はお茶を飲む人よりも2,000ポンド多く稼いでいることが発見されました。調査によると、コーヒーを飲む人はお茶を飲む人よりも仕事に遅れる可能性が低いとのことです。

10.彼らは高い成果を上げています

で 論文 によって ガーディアン 、コーヒーを飲むことは、高業績者のアイデンティティの一部であることに注意してください。必死に時間を必要としているので、カフェインのカップは一日を運転し、キックスタートするものです。コーヒーを飲む人は、散らかったベッドからゆっくりと転がるのではなく、できるだけ早く目標を達成する準備ができています。

この投稿を読んで楽しんだら、コーヒーをもう一杯作って、乾杯して成功しましょう！あなたは成功する可能性を高めたかもしれません。広告

注目の写真クレジット： シャッターストック.comを介して窓の前のバーに座っているコーヒーのカップを持っている女性の手のクローズアップ