あなたの人生を変える7つの小さなテクノロジー

小さなテクノロジーの中で最も影響力があり人生を変えるものの1つはスマートフォンですが、使用していない可能性のある他の多くの価値のあるオプションがあります。あなたが体重を減らしたい、あなたの家を保護したい、またはあなたの健康を注意深く見たいと思っているかどうかにかかわらず、あなたは比較的小さくて安価な技術の進歩に目を向ける能力を持っています。

テクノロジーが社会的相互作用の間のくさびを推進しているかどうかを疑問視する人もいますが、現実には、テクノロジーを使用してさまざまな方法で私たちの生活を改善することができます。最良の部分は、これが大きな予算や多くのストレージスペースさえも必要としないことです。ここにいくつかの最良の小さな例があります。

1.フィットネストラッカー

ウェアラブルテクノロジーは、単なるステートメントピース以上のものを提供します。実際、推定のために 20パーセントフィットネストラッカーを身に着けているアメリカ人の中で、この小さなテクノロジーは、彼らが可能な限り最高の形になるのを助けるために多くの重要な統計を提供します。脈拍数、血圧、体温などのバイタルを追跡するのが困難だった時代は過ぎ去りました。広告

これは人命を救う可能性があります 29パーセント高血圧を患っている人の割合は、身体活動、食事、ストレスが血圧レベルに与える影響について重要な手がかりを提供するためです。さらに、アクティブになるための支援が必要な個人は、フィットネストラッカーから定期的にリマインダーを受け取ることができます。

2.ホームモニタリングデバイス

家の温度など、遠くから物事を監視して変更できることは、人々がお金を節約できる非常に便利なツールです。また、家が常に安全であることを確認するための優れた方法でもあります。家の監視システムは通常、小さくて邪魔にならず、スマートフォンで動作します。

家にいなくても、ドアをロックして照明をオンまたはオフにすることができます。さらに優れているのは、洪水などの大規模な被害を引き起こす可能性のある問題を監視する機能です。によるアルダーの洪水計算機、1,500平方フィートの家にトイレがあふれると、わずか30分で1,861ドル相当の驚異的な被害が発生します。家庭用監視装置を使用すると、この種の損傷が発生する前に警告が表示されます。広告

3.電子食品スケール

あなたはあなたが毎日どれだけの食物を食べるかを本当に知っていますか？悲しいことに、 68.8パーセント彼らの多くが彼らの体重を制御下に保つために定期的に試みているにもかかわらず、アメリカ人の多くは現在太りすぎです。最大の問題の1つは、典型的なアメリカの食事における大部分、大量の砂糖とナトリウムの蔓延です。ただし、電子フードスケールを使用してこれを制御し、適切な分量を確保することができます。食事ごとにこれを行うことで、食事の消費量を減らすことに慣れ、すぐに1日を通して空腹感が減ります。その結果、あなたはできるようになりますはるかに体重を減らすカロリーを調整せずに毎日運動するよりも。食品情報と追跡機能が組み込まれた体重計もいくつかあり、次のような体重計を入手することも可能です。スマートフォンと同期する。

4.内蔵の水フィルター

多くの最新の冷蔵庫には、よりクリーンでおいしい結果を提供する水ろ過システムが組み込まれています。塩素は通常ろ過されます。つまり、塩素を嗅いだり味わったりすることなく、水を消毒できるという利点があります。このテクノロジーは、多くの水問題最近米国を悩ませている。

もちろん、冷蔵庫のユーザーマニュアルを常に確認して、使用している水ろ過システムの種類と、どの汚染物質がろ過されているかを判断する必要があります。そうすれば、さらにろ過して除去できる汚染物質をうっかり飲み続けることがなくなります。例えば、 CDCは示していますその逆浸透システムは特定の寄生虫を除去するのに最適ですが、冷蔵庫のフィルターを使用することに加えて、これらのシステムの1つをインストールする必要があります。広告

5.MP3プレーヤー

あなたは自分自身に問いかけているかもしれません、MP3プレーヤーは私の人生をどのように変えますか？ MP3プレーヤーによって、大規模な音楽ライブラリの持ち運びがより便利になったことは誰もが知っているので、ニュース速報にはほど遠いです。しかし、音楽がメンタルヘルスに与える影響を知っていますか？研究によると、楽しい音楽を聴くことで、驚異的なストレスレベルを減らすことができます 61パーセント。文字通りあなたを殺す可能性があるという事実を考えるとき、ストレスを減らし、あなたの全体的な生活の質を改善する小さな技術に投資することは理にかなっています。

6.血糖値モニター

あなたは糖尿病、前糖尿病、または糖尿病の家族歴がありますか？もしそうなら、血糖値モニターはあなたが間違いなく所有すべき小さな技術の一部です。これらのモニターは数年前から利用可能ですが、その背後にある技術は進歩し続けています。その結果、血糖値モニターとウェアラブルフィットネストラッカーを組み合わせることで、危険な高血糖との生活によって引き起こされる可能性のある損傷に対する最善の防御策の1つが提供されます。言い換えれば、この1つの小さな技術が実際にあなたの命を救うことができるのです。

7.ソーラーキーホルダーバッテリー充電器

米国での停電は 2000年以降増加。また、地球規模の気候変動が引き起こしている被害に注意を払い、問題を修正するための措置を講じる必要があります。幸いなことに、太陽電池式のキーホルダーバッテリー充電器は、環境に貢献しながら、電気なしでアイテムを充電し続ける機能を提供します。これらのポータブル充電器はキーリングを兼ねており、通常は懐中電灯が内蔵されています。充電器を太陽光線に当てて充電し、それを使用してスマートフォンやUSBコードを介して電力が供給されるその他のものを充電するだけです。広告

一般に、テクノロジーは地球上のほとんどすべての人の生活を劇的に変えました。このため、社会の最も高齢のメンバーでさえ、多くの現代の技術を使用し、受け入れることを学んでいます。家庭用監視装置、フィットネストラッカー、太陽電池式キーホルダー充電器などのアイテムを生活に追加することで、健康を増進し、生活の質を向上させ、より自立することができます。

注目の写真クレジット： flic.kr経由のIntelFree Press