先に進みます。レースに勝つ。最高の収入を得る。あなたがトップパフォーマーになるとき、それはすべて可能です。

心理学者、ビジネスの専門家、科学者は、トップパフォーマーを幅広く研究してきました。彼らがハイパフォーマーについて学んだことを発見してください-何度も何度も、それは同じ習慣、意欲、態度に帰着します。

1.彼らは毎日仕事に取り掛かる

ハイパフォーマーになるには多大な努力が必要です。仕事をすることは避けられません。たとえば、多くのエリートアスリートの練習習慣を考えてみましょう。 フォックス・ニュース 多くのトップアスリートが、オフシーズンからの改善効果を確保するために、主要な試合の直後にトレーニング時間を費やしていることがわかりました。広告

教育とより良い技術から得ることは助けになりますが、仕事に参加するために現れることに代わるものはありません。この概念について詳しく知りたい場合は、以下をお読みください。 仕事をする スティーブンプレスフィールドによる。

2.彼らは他人から彼らの技術を学ぶことに取り組んでいます

彼の著書Masteryで、 ロバートグリーン 歴史上（そして私たちの時代）のほとんどのハイパフォーマーがメンターと協力してスキルを磨いていることがわかりました。英国の科学者マイケルファラデーは、彼が著名になる前に、何年もの間、一流の化学者ハンフリーデービーの実験助手として働いていました。グリーンは、アーティスト、起業家、その他多くの巨匠と同じパターンを演じています。他のハイパフォーマーから学ぶことは、進歩を遂げるための最良の方法の1つです。

3.彼らは彼らのパフォーマンスに関するフィードバックを得る

ザ・ ハーバードビジネスレビュー ハイパフォーマーの50％が、パフォーマンスレポートについて話し合うために少なくとも月に1回マネージャーと会うことを期待していることがわかりました。フィードバックにより、改善が容易になります。フィードバックがなければ、トップパフォーマーは結果を推測することになります。それはトップに立つ方法ではありません。広告

4.彼らはすべての割り当てで学び成長する機会を探します

新しい任務や活動を引き受けるとき、ハイパフォーマーは彼らが経験から何を学ぶつもりであるかを尋ねます。たとえば、一流のソフトウェア開発者は、新しいテクノロジーに取り組む機会に興奮しているかもしれません。成長するために必要な学習が得られない場合はどうなりますか？やがて、彼らは新しい機会を探します。

トップパフォーマーは、仕事で退屈し、挑戦し続けることはめったにありません。したがって、このアクションのヒントに従ってください。職場で行った過去3つの新しい割り当てについて考えてください。それらの努力からどのように学び、成長しましたか？成長が見られない場合は、上司に洞察と新しいプロジェクトを依頼することを検討してください。

5.彼らは最高のパフォーマンスのために最高の報酬を要求します

トップパフォーマーには何の不安もありません 昇給を求める 、未払いの貢献と結果の結果としてのボーナスの支払いとその他の報酬。上位の結果が報われない場合、上位のパフォーマーは他の場所を探す準備ができています。広告

6.彼らは彼ら自身の学習を指示します

ハイパフォーマーは、キャリアアップのための生涯学習の中心的な重要性を理解しています。彼らは確かに雇用主が提供する学習プログラムを利用していますが、それらのオプションに限定されていません。トップパフォーマーは夜を取ります クラス 、セミナーに参加し、会議に積極的に参加し、その分野で読んでください。

7.トップパフォーマーは生産性が高い

に 最近の研究 トップパフォーマーは、平均的なパフォーマーよりも400％高い生産性を提供することがわかりました。彼らは戦略の組み合わせで生産性を向上させます：影響力の大きいプロジェクトに取り組むことを選択し、スキルを向上させ、Getting ThingsDoneなどの実績のある生産性システムを一貫して使用します。生産性とは、時間をかけて習得する一連の習慣とアイデアです。

8.彼らはオフィスでいつノーと言うべきかを知っています

すべての取引のジャックになることは、最高のパフォーマンスにつながるわけではありません。成長のために新しい割り当てを受け入れるのが最善ですが（上記の＃4を参照）、この点には限界があります。学習 ノーと言う方法 重要な専門スキルです。ハイパフォーマーは、自分の仕事の責任を効果的に管理するのは自分たちの責任であることを理解しています。だから設定する方法を学ぶ 境界 と言う方法 うまく 。広告

9.彼らは健康とフィットネスを大切にします

ハイパフォーマーは、オフィスでの長時間が時々必要になることを理解しています。しかし、彼らは睡眠と運動の手抜きが賢明な戦略ではないことを知っています。実際、英国の起業家で億万長者のリチャードブランソンは、運動によって生産性が大幅に向上することを発見しました。ブランソンの運動習慣は、彼が行ったインタビューによると、毎日少なくとも4時間の生産的な時間を与えています。 ティム・フェリスによる4時間のボディ 。

注目の写真クレジット： picjumbo.com経由でCaffe / ViktorHanacekでMacBookに取り組んでいる女の子