なぜ人生はとても難しいのですか?あなたがそれについてできる4つのこと

なぜ人生はとても難しいのですか?あなたがそれについてできる4つのこと

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なぜ人生がそんなに難しいのか疑問に思っているなら、おそらくあなたの人生には何かが欠けています。自問してみてください、あなたは自己満足の生活を送っていますか、それとも目的のある生活を送っていますか?

あなたが目的をどのように定義するかに関係なく、あなたはあなたがそれを追いかけているのか、それともより少なく解決しているのかを知っています。興味深いことに、どちらの場合も課題に直面します。唯一の違いは、一日の終わりにどのように感じるかです。



なぜ人生がとても難しいのか疑問に思い、自分の目的を追いかけているとき、あなたはすべてを価値あるものにする何かがあることを知っています。落ち着くのと同じくらいリスクがないように見えるかもしれませんが、あなたはあなたの本当の可能性に決して到達しないという負担を負います。あなたはいつもあなたが生きてきたものよりも人生にもっと多くのものがあるかどうか疑問に思うでしょう。



あなたの人生を変える旅は必ずしも簡単ではありませんが、それは最終的には楽しいはずです。あなたはあなた自身、あなたの目標、そしてあなたの動機についてもっと学ぶことを楽しむべきです。人生がもっと良くなるかどうか疑問に思っているなら、この記事はあなたのためです。

1.生き残ることと繁栄すること

毎日、2つの選択肢があります。恐れと自信の大きな声を聞くか、自信と目的の静かな声を聞くかを選択できます。

静かな自信の声は、夢の人生を追いかけるようにあなたを駆り立てる声です。あなたの夢の人生は、あなたが責任や障害を持っていなかったらあなたが生きるであろう人生です。なぜ人生がそんなに難しいのか疑問に思っているなら、あなたは自分の目的を達成するのに苦労しているかもしれません。あなたはビジネスを始めたいと思うかもしれませんが、あなたはあなたの現在の仕事から一貫した収入を必要とします。あなたが生まれた不利な点やあなたが育った環境を克服するという挑戦があるかもしれません。理由が何であれ、あなたがまだ克服していない闘争があります。広告



扱ったカードで最善の決定を下していると感じるかもしれませんが、それはあなたが生き残る以上のことをするつもりであるという事実を変えるものではありません。生き残ることは不可欠ですが、本当の意味で生きたことのない人生の終わりに到達したくはありません。いつも恐れに屈して、最後の日々を後悔している人はたくさんいます。

あなたがあなたの人生を楽にしたいなら、あなたの夢を保留にするのをやめてください。毎日それらを達成するために小さな一歩を踏み出し始めます。また、あなたを確認してください あなたの小さな勝利を祝う 。これにより、勢いをつけてプロセスを楽しむことができるため、課題が発生したときに辞めたくはありません。



失敗を楽しむことはできないかもしれませんが、何か新しいことに挑戦することに失敗しても大丈夫です。実際、失敗はあなたが自分の目的を追いかけ、自信の声に耳を傾けていることを知るための素晴らしい兆候です。あなたの過ちから学び続け、彼らがあなたをあなたの理想的な自己に変えることを許してください。

2.感情が高ぶる

知識が力であるならば、その知識をどうするかを知ることは人生を楽にするはずです。ただし、常にそうであるとは限りません。実際、あなたは非常に安定した手足に出かけて、ほとんどの人が彼らが何をすべきかを知っていると結論付けることができます。

毎年、人口の半数近くが新年の決議を行っています。彼らは攻撃の計画を持っており、彼らが望む結果を達成するために何が起こる必要があるかを知っています。それでも、実際に毎年解決を達成している人は10%未満です。[1]

これは疑問を投げかけます:あなたがあなたがうまくいくとあなたが知っている計画を持っているとき、なぜ人生はそれほど難しいのですか?広告

毎日一定数の人に連絡すれば、ビジネスが成功することを知っている営業担当者はたくさんいます。一部のカップルは、行動を起こす前にお互いの気持ちを聞いて考えれば、彼らの関係は恩恵を受けることを知っています。あなたが職業的または個人的な目標について話しているかどうかにかかわらず、あなたは成功のために必要な行動を知っています。

切断は、感情を考慮していない場合に発生します。当たり前のことや評価されていないと感じたときに、誰かの気持ちを考えるのは難しいです。最後の5人があなたにノーと言ったとき、次の電話をかけるのは難しいかもしれません。正しいことをするのを難しくする人生の感情的な側面があります。

研究によると、「If-Then Principle」を使用して事前に準備を整えると、感情を克服する可能性を高めることができます。[二]それが機能する方法は、事前に応答を作成することです。そのため、後で感情が最大限に発揮されることはありません。

たとえば、不健康な食事をしている友達がいる場合は、「一緒にランチに行くなら、サラダを注文します」と言うことができます。あなたが販売を扱っているとき、あなたは言うかもしれません、私がノーと言われたら、私はイエスと聞くまで電話をかけ続けます。簡単に聞こえますが、挫折をどのように処理するかを知ることは、生き残っている人々と繁栄している人々を区別するものです。

3.両端でろうそくを燃やす

あなたがまだ人生がとても難しい理由を疑問視しているなら、あなたはあなたがあまりにも一生懸命働いているかどうか自問する必要があります。あなたはおそらくその声明に少し笑いましたが、私をユーモアを交えてください。

あなたの人生はあなたの経験の積み重ねです。それらの経験のいくつかは、他のものよりも楽しいものになるでしょう。不均衡な量の不快な経験をしていることに気付いた場合は、自分がそうであるかどうかを判断する必要があります 非現実的な目標を設定する あなた自身のための。広告

たとえば、誰かが30日で60ポンドを失うという目標を設定した場合、その目標が達成される可能性がどれほど低いかわからない場合があります。彼らが平均的な減量連隊が週に1から2ポンドを失うことを勧めることを知っていれば、彼らは1日2ポンドが不健康であることを知っているでしょう。それでも、非現実的な目標を設定すると、それを逃したときに空気が抜けたように感じるでしょう。

非現実的なタイムラインで達成可能なことを達成する方法を見つけようとすると、人生はさらに困難になります。あなたはあなたがあなたの目標を達成しないことの失敗を感じるのであなたが途中で途方もない進歩を達成したという事実を逃します。これはイライラし続ける可能性があり、人生がとても難しい理由を自問するようになります。

この欲求不満の感覚を克服するための最良の方法は、自分自身により多くの時間を与えることです。[3]あなたが自分自身により多くの時間を与えるとき、あなたはあなたのストレスレベルがどれほど低いかに驚くでしょう。

学校での任務や仕事でのプロジェクトが予定されていて、もっと時間が必要だったときのことを覚えていますか?もう1日か2日しかなかったら、プレゼンテーションは完璧だと思います。その後、運が良かったため、誰かが病気になったり、出席に衝突したりしたため、会議または締め切りは1週間前に戻されました。予想以上に時間がかかったとき、どれほど素晴らしいと思いますか?先に進んで、自分自身に追加の時間を与えて、それが状況のあなたの認識をどのように変えるかを見てください。

4.すべての間違った場所を見る

あなたが自分の人生のすべての間違ったことについて考えているだけなら、人生は本当に難しいかもしれません。私を信じてください、私は世界に多くの間違いがあることを知っています、しかし世界にもたくさんの正しいことがあります。

あなたはあなたが焦点を合わせたいものを選ぶことができます。世界の何が悪いのかだけを認識するように心を鍛えると、チャンスを見つけることはほとんど不可能になります。ニュースだけを見ている人を想像してみてください。ほとんどの人は、ニュースが恐怖、怒り、欲求不満を生み出すネガティブな話でいっぱいであることを認めています。その結果、あなたの世界に対する認識は、否定的な情報の絶え間ない攻撃によって歪められます。広告

常に何かについて不平を言っている人々と交際することによって、否定的な認識を生み出すこともできます。彼らが彼らの家族、彼らの関係、または彼らの仕事について不平を言っているかどうかにかかわらず、それはあなたにあなたの人生の問題について熟考させるでしょう。

あなたが克服するために 否定的な考え方 、2つのアクションを実行する必要があります。まず、あなたが吸収している否定的な情報を減らす必要があります。あなたはニュースを見るのに費やす時間を減らす必要があり、あなたは否定的な人々と過ごす時間を減らす必要があります。ネガティブな人が家族や親しい友人である場合、これは難しい場合があります。しかし、彼らの考え方で、なぜ人生がそんなに難しいのか疑問に思うなら、あなたは自分自身にあなたの関係を変える義務があります。

あなたがする必要がある2番目のことはポジティブジャーナルを作成することです。毎日書く必要はありませんが、毎日読む必要があります。あなたはあなたがあなたの人生について好きなすべてのものについて読んで毎日始めるべきです。これらの喜びは日々の挑戦によって溺れているわけではないので、これはあなたがあなたの人生の喜びをさらに理解するのに役立ちます。

最終的な考え

人生がとても難しい理由は人によって異なります。あなたの個人的な成長と変容は、あなたが振り返り、あなたがどこまで来たかを認識するたびにあなたを慰めるはずです。

物事が思ったほど早く起こらないときに落胆しないでください。代わりに、あなたが毎日正しい方向に一歩を踏み出しているという事実に焦点を合わせてください。あなたが前日よりも毎日良くなっているなら、あなたはそれがすべて言われ、行われたときにあなたがなる人をあなたに愛するでしょう。

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注目の写真クレジット: unsplash.com経由のKristsLuhaers 広告

参照

[1] ^ 株式会社: 2018年の目標を達成したい場合は、何があなたを動機付けるのかを理解する必要があります
[二] ^ Undre Griggs Jr 。: 変化のチャンピオン:変化の7つの道具の法則
[3] ^ ハーバードビジネスレビュー: 時間を割けば、急いでいると感じることは少なくなります

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