友達がいない、孤独を感じるときの対処法
友達がいないと、一生寂しくなるような気がして、友達がいないと言ってしまうかもしれません。
もちろん、それは真実ではありません。
友達が見えない状況でも、新しい友達を作ることができます。これは、あなたが新しい都市に引っ越したとき、あなたの唯一の友人であり恋人だった誰かと別れたとき、またはあなたのライフスタイルに重要な変更を加えたときに起こります。
孤独からあなたが望む友達を持つことへとあなたを連れて行くことができる重要なステップはここにあります。
孤独と内気を理解する
孤独と内気は誤解や誤解を招く可能性があります。の正しい意味を理解する 孤独 そして内気はそれらを克服するための鍵です。広告
たとえば、孤独は 信号に過ぎない 社会的なつながりを経験していないときにあなたの体が生成されます。それは、社会的つながりの必要性が飲食と同じくらい重要であることをあなたに知らせます。
孤独の状態を誤解すると、特に友達がいなくて対処方法がわからない場合は、理由もなく立ち往生する可能性があります。
一方、内気は 恐れ 社会批評の。もう一度言いましょう。それは社会批判の恐れです。
言い換えれば、恥ずかしがり屋は何かの恐れです そうかもしれない 起こりますが、おそらく起こらないでしょう。
恥ずかしがり屋を誤解している場合 隠す または人々から撤退する場合、彼らはあなたが彼らを拒否するときにそれを解釈する可能性が最も高いでしょう。広告
あなたの意図が良く、恥ずかしがり屋からの拒絶を避けているだけでも、人々はそれらの行動を彼らの価値に対する侮辱と誤解する可能性があります。これは彼らにあなたがうぬぼれているかうぬぼれていると思わせることができます、そして彼らは順番にあなたを拒絶し始めます。
マスター会話と社会的スキル
会話は社会的つながりの血筋です。あなたがそれを習得すれば、あなたはあなたが望むすべての友達と影響力を得るでしょう。
重要な要素の1つは、 会話を続ける 。これを行うには、他の人に興味を持ち、自分自身について質問することを学ぶ必要があります。
また、会話のトピックに接続し、インテリジェントに話す方法を見つけたいと考えています。会話の中でその共通点を見つけることは、人々があなたの会社でより多くの時間を過ごしたいと思うことを保証するものです。
社会的スキルを向上させるためのより便利な方法をお探しの場合は、次の記事をご覧ください。広告
友達を作り、ソーシャルサークルを構築する方法を学ぶ
最初に知っておくべきこと 友達を作ること それはスキルだということです。多くの人が信じているように、それはあなたが生まれつきのものではありません。
友達を作ることは、ほんの数人しか持っていない魔法の能力ではありません。習得したスキルです。私たちのほとんどは幼い頃に友達を作る方法を学びましたが、私たちの多くは大人として友達を作る新しいスキルを学ぶ必要があります。
そのためには、定期的に集まり、自分と同じような興味を持っている人々のグループを見つける必要があります。また、新しい知人を友達に変えるために、最初の共通の関心を超えてこれらの人々との共通点を見つける方法を学ぶ必要があります。
個人との絆を深めていると感じたら、社交の場で1、2回会ってください。すべてがうまくいけば、絆を維持し強化するために定期的に彼らと会うべきです。広告
最終的な考え
これらはすべてあなたが行う方法を学ぶことができるスキルです。方法を知っていれば、それほど複雑ではありません。あなたは保つことができます あなたの年齢に関係なく良い友達を作る 。
友達を何人か作ったら、次のステップはお互いに紹介することです。そうすれば、私たちがソーシャルサークルと呼んでいるものにたどり着きます。計画を立てる際にあなたと協力し、新しい人々をグループに紹介し、一緒に楽しむ素晴らしい体験を生み出す素敵な友達の輪です。
素敵な友達の輪ができたら、社会生活を改善しようとしているのはあなただけではありません。あなたの親しい友人もそれであなたを助けます！
注目の写真クレジット： unsplash.com経由でスプラッシュを解除
