夜更かしだけが経験するであろうトップ15の信じられないほどのこと

はい、はい、初期の鳥は初期のワームを取得しますが、夜更かしも多くの利点を享受しています。実際、創造的な人々のほとんどと、これまでで最も偉大な男性と女性の一部は、夜更かし型です。バラク・オバマ米大統領自身が自認の夜更かしであることをご存知ですか？フクロウが最も賢いと言われているのは当然です。ここに夜更かしだけが経験するであろう15の信じられないほどのことがあります。

1.より良い創造性

創造性は夜に活気づきます。あなたの周りを邪魔する人は誰もいませんし、全世界が静かに眠っているとき、あなたの脳は平和に考えるのに最適な雰囲気を手に入れます。月は、太陽が提供しない独特のリラックスできる電気、魔法、脈拍を伝えます。

2.過剰なカフェインの必要はありません

あなたが夜更かし型であるとき、あなたは夜に実行するためにカフェインの過剰な投与量に依存する必要はありません。これは、夜更かしの体内時計が自動的に調整され、深夜でも独立して明るく目覚めるようになっているためです。広告

3.あなたはどんな党の人生でもあります

夜更かしは、深夜でも彼の高められたエネルギーを考えると、どんなパーティーの人生でもあります。あなたの友人は、他の人が午前1時までに居眠りしている丸一日の仕事の後でも、あなたがいかに熱狂的になることができるかに驚かれることでしょう。

4.奇数時間に救いの手であることへの賞賛

夜更かしは常に警戒していて、奇数時間に起きているので、緊急の助けを求めるときはいつでも利用できます。このため、他のすべての人が眠っていてほとんど到達できないときに彼らの助けの手であったことで、コミュニティや周りの人々から賞賛を得ることができます。

5.より良いインテリジェンス

はい、研究によると、夜更かしは初期の鳥と比較してより知的な傾向があります。広告

6.無料の無制限の通話

多くのネットワークサービスプロバイダーは、夜間に無制限の無料通話を提供しています。

7.ぐっすり眠る

一晩中起きていた後、早い時間にベッドに引退すると、すぐに居眠りして眠りにつく。羊を数えたり、ベッドで向きを変えたり投げたりするのに無駄な時間はありません。夜更かしはほとんど毎日とても幸せな熟睡を経験します。

8.柔軟な睡眠パターン

研究によると、夜更かしは柔軟な睡眠パターンの利点があり、一日中いつでも必要な睡眠をとるためのより良い装備があります。それどころか、初期の鳥は睡眠時間の変化に適応するのが難しいと感じています。広告

9.ラッシュはありません

あなたが夜更かし型であるとき、急いでいません。夕食後すぐに就寝する前に、仕事を早く終わらせることに疑問の余地はありません。自分のペースでやりたいことができるように、一晩中待っています。また、自分の人生やその他の重要な側面について、中断することなく平和的に考えることができるときに、希望する時間を得ることができます。

10.夜の強さ

研究によると、夜更かしは初期の鳥よりも物理的に強いとのことです。最近の研究によると、夜更かしは、特に夜間に、早起きと比較してより良い脚の強さを示しました。夕方のタイプでは、午後9時から運動皮質と脊髄の興奮性が向上するためです。

11.より良い精神的覚醒

夜更かしと早起きの間で行われた研究は、前者のグループが他のグループと比較して注意と集中に関してより精神的に注意深いことを示しました。早起きは重要な脳領域の周りのより低い活動を浴びせます。広告

12.幼い子供たちに取り組むためのより良いエネルギー

家に赤ちゃんや小さな子供がいるときは、目を覚ましている必要があります。これは夜のフクロウにとってはとても簡単なことです。朝の人とは異なり、日が沈むときに犬が疲れることはなく、おむつを交換したり、面白い話を小さなおもちゃに語ったりするエネルギーがあります。

13.プロフェッショナルなつながり

日中は、一般的に必須のオフィスタスクで忙しく、クライアントとの追加のコミュニケーションの時間がありません。これは、ビジネスでより緊密な関係を築くために非常に重要です。あなたが夜更かし型であるとき、あなたは深夜のチャットや電話を通して必要な延長されたコミュニケーションを続けることに飽きることはありません-それはより強いビジネス連絡のために非常にやりがいがあります。