SQ3Rメソッド:学習理解を最大化する方法

SQ3Rメソッド:学習理解を最大化する方法

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学習分野に飛び込むと、たくさんあることがすぐにわかります。 さまざまな学習方法 と主題を勉強します。より多くの方法が表面化し、人気を博し続けています。私がまだあまり話していないそれらの1つはSQ3Rメソッドです。

この学習方法を学ぶのにそれほど時間はかかりませんが、将来の学習に適用することで、この方法を最大限に活用することができます。以下、そのすべてをお伝えします。



目次

  1. SQ3Rメソッドとは何ですか?
  2. SQ3Rメソッドの利点
  3. この方法をどのように適用しますか?
  4. 最終的な考え
  5. 学習を改善する方法に関するその他のヒント

SQ3Rメソッドとは何ですか?

これを学習方法として使用する場合でも、読むために使用する場合でも、この方法は、書かれた情報をすばやく学習、理解、記憶するための方法です。 SQ3R法は、1946年に本の中で最初に言及されました。 効果的な研究 教育心理学者のフランシス・P・ロビンソンによって、それ以来何度か再版されています。



この方法の焦点は、学習者が教育テキストに重点を置いてテキストを読んで理解することに効率的かつ積極的に取り組むのを助けることです。[1]とはいえ、この方法は、何かをより深く理解したい場合は、あらゆる種類のテキストに適用できます。

SQ3Rメソッドの利点

この方法を使用する主な明確な利点は、読書時間を最適に使用することです。 SQ3Rメソッドの5つのステップを使用することにより、何かを積極的に読み、テキストが何であるかを覚えて説明する能力を高めることができます。広告

2番目の利点は、最初のステップを使用することで、より慎重に読み、最も関連性の高い情報に焦点を当てることができることです。これにより、コンテンツをよりよく覚えることができます。



その他の利点は次のとおりです。

  • メソッドにRを追加する機能– SQ4Rとして知られる4番目のRは、Relate、Record、Reflectなどのさまざまな意味を持つことができます。[二]この追加の手順により、知識と自分の個人的な経験とのリンクを作成したり(関連)、理解のためのより広範な要約を実行したり(記録)、トピックと明確さをより深く理解したり(反映)することができます。
  • 読んでいるものをよりよく理解することで、読む価値があるかどうか、またはテキストで何に焦点を当てるべきかを把握できます。つまり、より速く効率的に読むことができます。
  • トピックや資料についてより集中して考えることができます。これは、情報をよりよく吸収するための考え方を自動的に入力することを意味します。あなたは特定の目的を念頭に置いて読んでおり、その目的に優れている可能性が高くなります。
  • これにより、新しい資料を長期記憶に簡単に転送できます。現在取り込んでいる情報は短期記憶に保存され、短期記憶は限られており、非常に短時間しか存続しません。[3]情報を短期的に保存してから、この方法で長期的に移動することは、その情報を保持して使用する可能性が高いため、非常に優れています。
  • 情報過多を回避します–この方法は、長期間にわたって情報を拡大することを奨励します。この方法が機能するためには、情報で頭を詰め込んだり、過負荷にしたりすることはできません。情報はいたるところにあり、情報に圧倒されて過負荷になりやすいため、これは多くの人にとって非常に重要です。
  • 勉強に費やす時間が減り、情報を適用する時間が増えます–この方法は勉強と処理に時間がかかるように見えますが、調査によると、この研究方法を使用する人は、そうでない人よりも決勝戦の勉強に費やす時間が少なくなります。 tこの方法を使用します。[4]学問分野以外では、これは他の人よりも速く情報を処理できることを意味し、したがって、学んだことをより速く適用することもできます。

この方法をどのように適用しますか?

テキストを勉強するための典型的な方法または 自己改善の本 ほとんどの人にとって、それらを読み、途中で重要な箇所を強調することです。これは悪い方法ではありませんが、最も効率的で成長を誘発する方法ではありません。より効率的かつ効果的にテキストにアプローチしたい場合は、SQ3Rメソッドを使用する必要があります。



SQ3Rの略語は、調査、質問、読み取り、暗唱、レビューの5つのステップから得られます。

以下は、この方法を自分で適用できるように、5つのステップのそれぞれの詳細な説明です。広告

1.調査

SQ3Rメソッドの最初のステップは測量です。この場合、テキスト全体をスキャンするのに数分かかります。ここでの考え方は、特定の情報を取り込むことではなく、レイアウト、章、セクション、太字と斜体の単語、およびそこにある写真やグラフを理解することです。

教育テキストの場合、この予備スキャンにより、一般的な内容の概要、構造、および理解が得られます。他のテキストについては、これは、著者があなたに伝えようとしていることの一般的な要約を取得していると見なすことができます。とにかく、このステップは、テキストを読んで理解しようとするときの基礎を提供します。

2.質問

本を調査した直後に、それに基づいて自分自身に質問したくなるでしょう。簡単に理解できる方法の1つは、章のタイトルを見て質問に変えることです。

必ずこれらの質問を書き留めてから、彼らがカバーしているトピックについてすでに知っていることを自問することから始めてください。そもそもこれを読んで答えと比較することの目標は何かを自問することも重要です。特定の目的で本を読んでいる場合は、本がそれらの質問に答えられるようにする必要があります。また、完全に理解するために本当に焦点を当てる必要がある章についても理解できます。

質問のステップは、著者が読者に伝えようとしていることが何であるかを理解することです。また、あなたが持っている左マージンの質問に自由に書いてください。後の段階で、右マージンに回答を書き留めます。広告

3.読む

すべての設定が完了したら、読むことができますが、前の手順で行ったことを覚えておく必要はありません。あなたが読んでいる間、あなたがステップ1で持っていた構造とステップ2からの質問をあなたの心の後ろに置いてください。

読みながら、章、太字で印刷されている文章、グラフや画像の下の説明に注意してください。一緒に読んでいるときに追加の質問を書き留めるときのように積極的に読むことを強調し、以前に尋ねられた質問に対する答えを積極的に探します。これはまた、テキストに答えと説明を書き留めることを意味します。

速度を落とさなければならない場合でも恥ずかしがらないでください。このステップでは、より複雑な部品または必要な部品に時間をかけることをお勧めします もっと焦点を合わせる 。必要に応じて、時間をかけてもう一度読んでください。同時に、重要でない情報やあなたがすでに知っていることにあまり注意を払わないでください。

4.暗唱する

読んだ後、暗唱はあなたが読んだすべての情報を取り、それをあなた自身の言葉にまとめる次のステップです。この時間を使って、テキストについてもう一度質問し、テキストから学んだことに基づいて答えたいと思います。あなたが試すことができる他のいくつかの角度は、あなたが読んだことを他の誰かまたはあなた自身の想像力のある誰かに説明するようなものです。追加のサポートとして、自分の言葉で要約を作成することも検討できます。

5.レビュー

SQ3Rメソッドの最後のステップはレビューです。暗唱するだけで十分だと思うかもしれませんが、レビューはすべてを強化するための追加のステップです。情報をより適切に保持するには、教育用のテキストや個人的な成長の本であるかどうかに関係なく、情報を何度も確認して繰り返すことが重要です。広告

どちらのシナリオでも、テキストからメモや持ち帰りをすることになり、それらを振り返ってそれを基に構築することにはメリットがあります。初めてテキストを見たときは、難しい部分やよくわからない部分があるかもしれません。しかし、それらの特定の部分を2回目または3回目にもう一度勉強した後、理解と最初に設定したメモを拡張することができます。

また、前の4つの手順を実行した翌日にこの最後の手順を実行すると、この手順が非常に役立つ可能性があることも注目に値します。

最終的な考え

SQ3Rメソッドは、テキストをより深く理解し、テキストの理解を全体的に向上させることができる構造化されたメソッドです。この方法を使用すると、無関係な情報を削除して、より重要な情報に集中することができます。さらに、SQ3Rメソッドが実施するさまざまな手法のおかげで、その情報を保持することができます。

学習を改善する方法に関するその他のヒント

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のEliottReyna

参照

[1] ^ ToolsHero: SQ3Rメソッド
[二] ^ 123dok: SQ3Rテクニックの長所SQ3Rテクニックの短所
[3] ^ VeryWellMind: 短期記憶の持続時間と容量 Y
[4] ^ 人: 研究のためのSq3rメソッドの利点

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