BCAA– ს 5 უპირატესობა ძალასა და აღსადგენად

განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავები, უფრო ცნობილი როგორც BCAAs, არის მნიშვნელოვანი ამინომჟავა. ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობს.