გსურთ ორგანიზებულობა, ყურადღების გაზრდა და ჩვევების გაუმჯობესება? თქვენ უნდა შეამოწმოთ ეს ყოველდღიური დამგეგმავი პროგრამები, თქვენი პროდუქტიულობის გასაზრდელად.
გრძნობთ ყურადღებას და არ შეგიძლიათ ფოკუსირება იმაზე, რაც ცხოვრებაში ნამდვილად არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი? აქ მოცემულია იმ მიზეზების ჩამონათვალი, რომლებიც ლეგიტიმაციურს გახდის Facebook– ზე თავის დანებებას.
სოციალური მედიის დატოვება შეიძლება რთულად ჩანდეს, მაგრამ სოციალურ ქსელში თქვენი დროის შეზღუდვამ შეიძლება მნიშვნელოვანი ცვლილება შეიტანოს თქვენს ბედნიერებასა და პროდუქტიულობაში.
რამდენიმე ადამიანი აცნობიერებს იმ საზიანო გავლენას, რაც ტელევიზორს აქვს ჩვენზე. შეიტყვეთ 11 მიზეზი, თუ რატომ უნდა შეწყვიტოთ ახლა ტელევიზორის ყურება და როგორ გააუმჯობესებს ეს თქვენს ცხოვრებას.
მინიმალიზმი არის გზა, რომელიც ხელს უშლის ჩვენს გარშემო სამყაროს ჭუჭყიანებას. გაეცანით მინიმალისტური ცხოვრების წესის უპირატესობებს და დაიწყეთ ნაკლები ცხოვრებით ცხოვრება.
თუ კონცენტრირება ვერ მოახერხეთ, დავალების შესრულებამ შეიძლება გამოიწვიოს ან საერთოდ არ გააკეთოთ არაფერი. წაიკითხეთ, რომ იცოდეთ რისი გაკეთება შეგიძლიათ, თუ ფოკუსირება არ შეგიძლიათ.
ფიქრი '' მოწყენილობას ვგრძნობ '' გადააქციე შესაძლებლობა, რომ ცხოვრება უფრო ამაღელვებელი გახდეს. გამოიყენეთ ეს 10 მეთოდი მოწყენილობის დასაპყრობად და თქვენს ცხოვრებაში აზრის მოსაძებნად.
განადგურება პრობლემაა? შეუძლებელია ფოკუსირება? გაეცანით ამ სტატიას 10 ჭკვიანი რჩევის შესახებ, თუ როგორ არ გადაიტანოთ ყურადღება და დაიწყოთ ფოკუსირება!
პრობლემები გაქვთ შეხვედრის ან შეხვედრის დანიშვნისას? აქ შეხვედრების განრიგის 11 შთაგონებული პროგრამაა, რომელთა განხილვაც სურდათ, სანამ ერთს ჩაიდარებდით.
ფეისბუქი უმეტესობისთვის ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილია, მაგრამ შეიძლება საზიანო იყოს, როდესაც ფეისბუქზე დამოკიდებულება გახდება. შეიტყვეთ ნიშნები და როგორ დაანებოთ ჩვევა.
პროდუქტიულობა არ არის მხოლოდ უფრო მეტის მიღწევა ნაკლებ დროში, აქ მოცემულია რამდენიმე ფაქტორი, რომელთა გათვალისწინებაც შეიძლება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ პროდუქტიული.
რა არის ბლოკის დაგეგმვა და როგორ შეუძლია მას გაზარდოს თქვენი პროდუქტიულობა? აიღეთ თქვენი დრო და გაზარდეთ თქვენი პროდუქტიულობა ბლოკის დაგეგმვით.
თუ გსურთ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეთ ფოკუსირება, გამოიყენეთ ეს 7 სტრატეგია ყურადღების გადასატანად და გადატვირთეთ, რომ გზაზე იყოთ.
როგორ ფოკუსირება უკეთესად? როგორ კონცენტრირება და პროდუქტიულობის გაზრდა? თქვენი ტვინის უკეთესი კონცენტრაციისთვის მომზადება ჰგავს კუნთის ვარჯიშს უკეთესი გამძლეობისთვის, აი როგორ.
რა უნდა ჩასვათ თქვენს ყოველდღიურ სიაში, რომ თქვენი პროდუქტიულობა ზედმეტად გაზარდოთ? აქ მოცემულია 13 ელემენტი, რომელიც შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენი დღის უმეტეს ნაწილში გასაუმჯობესებლად.
უარის თქმის ხელოვნება შეიძლება იყოს თამაშის შემცვლელი პროდუქტიულობისთვის. ისწავლეთ უარის თქმა ისე, რომ პატივმოყვარე იყოს და შეინარჩუნოს ჯანმრთელი საზღვრები თქვენს ცხოვრებაში.
ლაზერული ფოკუსი ნიშნავს თქვენი აზროვნების ნიმუშების, რწმენის სისტემის, ემოციებისა და მოქმედებების თანმიმდევრულად შესაბამისობას თქვენს მიზნებთან. ეს 7 ტექნიკა დაგეხმარებათ ლაზერული ფოკუსის შენარჩუნებაში და წარმატების მიღწევაში.
ადვილია ყურადღების ცენტრში მოქცევა და თქვენი სამუშაო პროდუქტიულობა განიცდიან. აქ მოცემულია 9 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ პროდუქტიული სამუშაოზე.
ვალდებულებების შესრულება ხშირად ნიშნავს, რომ არის შემთხვევები, როდესაც ჩვენ ძალიან დატვირთულები ვართ, რაც ჩვენი ცხოვრების ბევრ ასპექტში გვაწუხებს. აღადგინეთ წონასწორობა დღეს.
თუ თქვენი მიზანი პროდუქტიულობაა, დაიწყეთ თქვენს ცხოვრებაში სტრუქტურის დამატება. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა შექმნათ ყოველდღიური განრიგი თქვენი დღის მაქსიმალური წარმატების მისაღწევად.