あなたは言うかもしれませんが、正しいことに焦点を当てることは実際には間違っています！

議論があり、勝っても気分が悪くなることはありませんか？勝ち、正しいことは、物事がうまく終わることを保証するものではありません。実際、あなたの勝利の感覚が他の人の敗北に依存している場合、勝利は確かに空虚である可能性があります。正しいことは過大評価されています。人々が議論をしているとき–彼らは本当に何をしているのでしょうか？彼らは自分自身を守りたいのです！議論の中で、一人一人がお互いを変えようとしています。そして、私たちが変えることができるのは本当に誰ですか？私たちは皆その答えを知っています： 私たち自身！

私たちのほとんどはよく知っていますが、とにかく他の人を変えるために勇敢な試みをします。なぜなら、彼らが私たちのやり方でそれを見れば、物事はより良くなるだろうと私たちは確信しているからです。多くの場合、善意のある魂は、他の人にとって何が最善かを知っていると考え、他の人の心を微調整したり、なぜ彼らが変わる必要があるのか​​を説得したいと思っています。それは攻撃的な行動と呼ばれます 。 攻撃的な行動はあなたの発言によって特徴付けられ、他の人がどうあるべきかに焦点を当てています。多くの場合、積極的なコミュニケーションは、他の誰かに戻ったり、彼らの行動や考え方を制御したりするように設計されています。攻撃的な発言の例は、あなたにはそれを私に言う権利がないということです！多くの人々は、目的が手段を正当化するのであれば攻撃性は大丈夫だと考えていますが、定義上、行動は権威主義的で判断力があるため、物理的な危険がないものは攻撃性に値しません。広告

もちろん、子供たちはガイドライン、制限、結果を設定するために親を必要とします、そしてそれは子供たちが彼らの過ちから学ぶのを助ける論理的な結果です。しかし、彼らは学ぶために叱ったり叫んだりする必要はありません。実際、彼らは目の前のレッスンを学ぶのではなく、恐れて抑制されることを学びます。権力闘争、恐れ、怒りの感情的な結果は、多くの否定性、罪悪感、そして低い自尊心につながります。子育てやその他の方法での健全なコミュニケーションは、他の誰かを変えることを目的とせずに自己表現に焦点を当てています。それは権威主義的な子育てと呼ばれ、怒り、否定的な感情、批判性に依存する権威主義的な子育てとは区別されます。

権威ある、 断定的なコミュニケーション Iステートメントを使用します。私の発言は正直であることを意図していますが、タクトを使用しています。それは判断力ではなく、他人の見方を変えようとせずに個人的な感情を表現します。断定的な声明は あなたが私に声を上げて私に名前を呼んだとき、私は腹を立てました 犠牲者のようなものとは対照的に あなたは私をとても怒らせます！ 広告

コミュニケーションのポイント

• 断定的な行動をとるように努め、自分の目標は誰かの心を変えるのではなく、自分を表現することであることを思い出してください。断定的な行動のモットーは、人気のある70年代の心理学の本のようなものです。私は大丈夫です。あなたは大丈夫です。
• 攻撃的な行動はあなたの発言によって特徴づけられ、焦点は他の人をコントロールし、真っ直ぐになることにあります。そのような行動は関係を侵食します。ここでのモットーは次のとおりです。私は大丈夫です–あなたは違います！
• 双方にメリットのある解決策を模索するのではなく、議論の中で優位性を達成したいというタイプの態度で繁栄する関係はほとんどありません。
• 勝つために努力する代わりに、断定的であり、共感を示し、他人を落胆させることなく他人を検証することに取り組みます。
• 自問してみてください–自分が気にかけていることを誰かに判断したり、見せたりしたいですか？愛は手を下に教えることに勝ちます！
• あなたが正しい必要があることがパターンになると、勝利は時間とともに空になります。他の人はあなたから距離を置いたり、あなたの前で緊張を感じるかもしれません。寂しいです！
• 引っ張らないでください！正しくしようとすることは、あなたが立ち往生している中国のフィンガートラップカーニバルにあなたの指を置くようなものです。あなたが自分が正しいことを証明しようとすればするほど、そして他の人が引っ張るほど、あなたの関係は悪化します。

それで、あなたがあなたの近くの誰かとあなたが持っていた最近の対立について考えてください。あなたは自分がどのように正しいかを証明することに集中していましたか？もしそうなら、彼らをまっすぐに設定するのではなく、彼らがどのように感じたかを検証し、共感することに焦点を当てた場合、それはどのように異なっていたでしょうか？だから、次に議論に近づき、自分が正しいことを証明したいときは、カーニバルのおもちゃであるチャイニーズフィンガートラップを想像するか引き出して、それに巻き込まれないように注意してください！広告

自分を守り、考えを変えようとするのに忙しすぎるとき、どうやって耳を傾け、本当に理解することができますか？ 正しいことに焦点を合わせると、あなたは間違ってしまうことを忘れないでください！

（フォトクレジット： ブリキ缶電話 Shutterstock経由） 広告