あなたは誰かに間違った考えや間違った印象を与えたことがありますか？誰かが驚いて言うのを聞くかもしれません、ああ、私はあなたが怒っていると思った、または、あなたは私にまったく興味がないようでした。それは悪いボディーランゲージの結果である可能性があります。知らないうちに、私たちはボディランゲージを使って、他の人がすぐに理解できる微妙な手がかりとそれほど微妙ではない手がかりを投影します。あなたが悪い習慣を持っていると、人々はあなたを不安、怒り、臆病、不安、無関心に支配された性格の人として無意識のうちに知覚することさえあります。人々は、いくつかの悪い手がかりのために、防御的になるか、完全にあなたにオフになる可能性があります。ここでは、間違った印象を与えるか、自分自身に留めておきたい真の否定的な感情や考えを与えることによって、あなたを弱体化させる可能性のあるボディランゲージに関する30の推奨事項を示します。

1.鼻をかいてはいけません

鼻に触れすぎると、誰かがあなたが嘘をついていると思うかもしれません。はい、それはアレルギーの季節です。または、ミルドレッドおばさんのとてもフレンドリーな猫と出会ったばかりで、猫にアレルギーがあります。あなたはそれを知っています。しかし、鼻に触れるほど、何かを心配していることを知らない誰かに無意識のうちに合図するようになります。 臨床的理由 鼻を掻くのはこれです：血圧が上がると、鼻への血流が増加し、組織と肥満細胞が拡張します。その後、肥満細胞はヒスタミンを放出し始める可能性があります。それが本当のかゆみである場合、人々は一般的に一度激しく鼻をこすります。一部のボディーランゲージの専門家によると、誰かが鼻に軽く繰り返し触れるだけの場合、誰かが欺こうとしている、または何かを隠そうとしている可能性があります。

2.あまり点滅しないでください

急速な火のまばたきは、あなたを緊張させたり、欺いたり、否定的に見せたりする可能性があります。あなたは再び血圧の上昇とヒスタミンの放出を非難することができます。あなたが今言われたことを信じないで瞬きしようとすると、過度のまばたきが他の人に拾われる可能性があります。しかし、それはあなたがいると解釈することもできます 惹かれる あなたが対話している人に。なんというジレンマ！あなたはだまされているのですか、社会不安を持っているのですか、それとも密かに誰かに惹かれていますか？あるいは、あのくそったれの猫だったのかもしれません！

3.そんなに笑うのをやめなさい

私たちは、神経質な笑いが通常何であるか、そしてそれがどれほど厄介になる可能性があるかを知っています。しかし、口だけで5秒以上笑うと、頭がおかしくなったり、ばかげているように見えたりします。また、マスクを着用しているように不正直に遭遇することもあります。あなたが適切な状況であなたの顔全体で笑​​っているなら、すべてが順調です。しかし、あなたが本当に感じていることを隠すために笑顔を使っているなら、あなたは本物になって、周りのピエロを止めたいかもしれません。

4.見上げないでください

あなたが見上げるとき、人々はあなたがあなたであると思うかもしれません あなたの想像力にアクセスし、フィブに従事する 特に、彼らがあなたの左と右を彼らの左と右と混同している場合。左上を見上げると、脳の左半球の視覚的画像にアクセスしていることがわかります。右を見上げると、右半球で想像力にアクセスしていることがわかります。この習慣を完全にやめることをお勧めします。

5.そわそわしないでください

あなたは再び神経を見せているか、そう思われます。はい、あなたは悪い背中を持っています。神経がつままれている、椅子が不快である、または長い間待っていて少し動く必要がある。多分あなたはトイレに行かなければなりません。理由が何であれ、動きすぎると、人々はあなたが間違った理由でそわそわしていると思うかもしれません。広告

6.耳たぶを持ったり引っ張ったりしないでください

この推薦に出くわしたとき、私は笑いました。なぜなら、テレビで彼女のお母さんにあなたを愛している秘密のメッセージを送るために彼女の耳たぶを引っ張るコメディアン、キャロル・バーネットのことを考えたからです。しかし、他の情報源、 心理学 たとえば、耳たぶをこすったり引っ張ったりすることは、あなたが傷つきやすいと感じている、自己鎮静しようとしている、または横になっていることを示していると言います。私にとって、それはおそらく私がそれらに対する私の軽度のアレルギーを無視して、安くて楽しいイヤリングのペアを着ていたことを意味します。彼らはいつも私の耳たぶを翌日少しかゆみを残します。

7.腕と脚を交差させない

あなたは自分自身を快適にしていると思うかもしれませんが、他の人はあなたのボディーランゲージを異なって読んでいます。腕と脚を交差させることは、周囲の人々に対して防御的に身を隠すことと解釈できます。

8.爪やキューティクルを摘まないでください

再び神経！爪を摘むことは、ストレスを吸い上げたり、緊張していることを示したりするときに見られる可能性のあるもう1つのアクティビティまたはジェスチャーです。これがあなたの習慣である場合、それは通常あなたが知らないうちに現れるので、解決策はあなたが不安になる状況で、別の方法であなたの手を占有または制御することです。

9.ドアを狙うのをやめます

ボルトを締める位置にいますか？より良い場所はありますか？それとも、誰かに完全に注意を向けることになっていますか？あなたがこれで誰かを絶えずイライラさせているなら、申し訳ありませんが、それはただ普遍的です：あなたが注意を払っている、または興味を持っていることを示すために、あなたはその人に直面しなければなりません。そのため、数秒であっても、速度を落とし、フォーカスを調整することをお勧めします。会議では、無意識のうちに、または偶然にそれを行う可能性があります。あなたの注意が必要なところにあなたの体を向けてください。

10.目を転がすことさえ考えないでください

可能であれば、目を転がさないでください。目を転がすのは、あなたが直接かつ強調して言った場合よりも失礼です。私はあなたを信じることができません。このボディランゲージは反抗的な青年期の行動と密接に関連しているため、言葉を使って効果的にコミュニケーションをとっていないと、失礼で子供っぽいと見なされるリスクがあります。

11.お尻から時間を離します

状況によっては、特に緊張した状況では、このジェスチャーは威圧的であると認識されるため、腰に手を置きたくない場合があります。私たちは、肘を伸ばして手を腰に動かし、自分自身を大きく見せ、防御的に私たちの個人的なスペースを空けます。それがあなたの意図でない限り、あなたの手を下に置き、手のひらを開いたままにしてください。これは、状況を落ち着かせ、会話をスムーズに保つためのより良い方法です。広告

12.唇や爪を噛まないでください

もちろんそうではないと思いますが、無意識のうちに、あなたの脳は緊張を解放するために何かを噛むための信号を送り始めます。そして、あなたはそこにいます、その少しの皮膚の上でマウスのようにかじったり、爪を掛けたりします。うーん！キモい！特にあなたが自分自身を出血させた場合。だから、ミントをポップし、ガムを噛み、指を尖らせて（威嚇しない方法で）リラックスしてください。

13.足を見ないでください

または彼らの足、または他の誰かの足、または床のアリ、またはドアのそばのゴミのかけら。見つめずにアイコンタクトを取りましょう。見下ろして離れているということは、恥ずかしがり屋であることを意味しますが、話していることや話している相手に興味がないように見える場合があります。

14.ピッキングを完全に停止します

あなたが物事を選ぶならば、あなたは不承認を合​​図しています。それは神経質な習慣かもしれませんが、多くの人はそれを神経質として読むのではなく、むしろあなたが彼らを精神的に選んでいるか、彼らが言っていることをバラバラにしているのです。ですから、ミルドレッドおばさんの厄介な猫で、彼女があなたの袖全体に毛皮を残したとしても、会話や会議から離れることができるまで、ピッキングをやめてください。

15.ヘッドアップ

頭を下げることは臆病と服従の合図です。それは恥を知らせるかもしれません。ですから、気の毒に思われたくない場合は、あごを上げたまま、アイコンタクトをよくしてください。

16.人の目を見てください

ボディーランゲージの検索でアイコンタクトが悪いことが何度も出てきたので、良い印象を与えるための最も重要な部分の1つであるに違いありません。良好なアイコンタクトは、一度に数秒間の安定したアイコンタクトと見なされます。これで問題が発生した場合は、常に1ビートまたは1呼吸の間、思ったよりも長くアイコンタクトを保つことをお勧めします。

17.部屋を見回さないでください

あなたは逃げ道を探していますか、それともあなたは本当にあなたの前の人を避けようとしていますか？ここ、あちら、どこでも興味を示していません。広告

18.足首を交差させないでください

これは不安を示しています。ただ人が気持ちよくなっているだけだと思いましたが、すべてが別の意味を持っていると思います。

19.うなずきすぎないでください

従順であることの別の兆候。いくつかのうなずきは同意を意味します。やりすぎると、何か他のものを一緒に示していることになります。快いことは良いことかもしれませんが、弱者として見られることは非常に悪いことかもしれません。

20.目をこするのをやめる

何？信じられないの？目をこすればするほど、私を信じていないので、今言ったことを一掃しようとしていると思います。またはそれはいくつかのボディーランゲージの専門家がそれを意味すると解釈するものです。

21.あなたの口を明らかにする

一部のボディーランゲージの専門家によると、あごを持っていることと混同しないように、口を覆っています。 嘘をついていることを示します 。これは会話中のみであり、人が頭を休んでいるときではありません。また、誰かの通常の行動の一部であるジェスチャーである可能性もあります。しかし、嘘をついていることを示す他の手がかりと併せて、口を覆うことは、思慮深く驚いたことではなく、欺瞞が進行中であることを示しています。

22.ジェスチャーを開く

あなたのジェスチャーがあなたの体に近い場合、あなたは 自分を最小限に抑える、それは防御力です 。手で話すとき、手のひらを開くときのように、ジェスチャーを数インチ以上開くことは、開いていて自信があります。すばやく小さなジェスチャーは、マウスのようで非常に臆病であると見なされます。

23.顔全体で表現力を発揮する

微笑むときは、唇だけでなく、目や頬でも微笑むべきであり、小さなやり方で行うべきではありません。顔の表情を最小限に抑えている場合は、防御を示しているか、自分自身を閉鎖していることを示しています。広告

24.メモを取りますが、落書きはしないでください

あなたは解放されていますか？それがいたずら書きの合図だからです。これにより、プレゼンテーションを行ったり、あなたとコミュニケーションをとろうとしている人は、あなたとの時間を無駄にしていると思います。それはぼんやりした習慣や対処メカニズムである可能性がありますが、それをやめるだけの方が良いです。

25.前かがみになったり落ち込んだりしないでください

しゃがんだり落ち込んだりすることは、防御力、臆病さ、そして解放を示します。専門家によると、社会的世界では姿勢が重要であるため、成功には姿勢を整えることが不可欠です。当たり前のことかもしれませんが、 姿勢を改善するのに役立つエクササイズ 。エクササイズの多くはあなたのコアの強さに集中しています。それは自信のためだけに良いことができます。

26.髪の毛で遊ぶのをやめる

髪の毛で遊ぶのは気を惹くかもしれませんが、緊張と解釈することもできます。これは、舌を噛んだり、摘んだりするなど、人が無意識のうちに行うこととして引用されていますが、人の知覚に悪影響を及ぼします。髪をぐるぐる回して噛む人は、不安なだけでなく、未熟であると見なされることがよくあります。ですから、これはチェックを外してはいけない習慣です。

27.首を引っ掻いたりこすったりしないでください

首を引っかいたりこすったりすると、嘘をついていることを示します。他の神経質な習慣やチックと組み合わせて、あなたの個人的な株はあなたの聴衆の目に落ち始めます。彼らはあなたとあなたが言わなければならないことは何でも疑って、あなたを解雇するのがより簡単だとわかります。

28.鼻をつまんで目を閉じないでください

糸くずを摘むのと同じように、目をつまんで閉じることは、何かを否定的に評価していることを示しています。頭痛や副鼻腔の痛みを伴う人は無意識のうちにこれを行う可能性があり、問題は、それを見た人があなたが頭痛を持っていることを知っていても、無意識のうちにあなたがそれらを否定的に評価していると考えることができるということです。

29.背中の後ろで手を握らないでください

あなたは怒っていますか、それとも戦闘モードですか？襲い掛かろうとしていますか？ 1940年代の映画でのんびりと散歩しているのでない限り、背中の後ろで握りしめられた手は怒りと不満を示しています。広告

30.気楽に…

会議、面接、初デートなどの緊張した状況でのんびりするのは、口で言うほど簡単ではありません。しかし、リラックスして、開いて、深く呼吸するだけで、あなたの姿勢とプレゼンテーションは前向きに変化します。

否定的なボディーランゲージが過度に、または他のジェスチャーと組み合わせて行われる場合、それは専門家によってより意味があり、真実で、信頼できると解釈されます。嘘つきを見つける方法に関する記事は、この点で特に熱心でした。ただし、ボディランゲージの専門家の中には、目を閉じているときに鼻をつまむなどの微妙な手がかりでさえ、無意識のうちに吸収され、意味がなく真実ではない否定的で貧弱な印象を残す可能性があると警告しました。私たちが言っていることが彼らの認識と矛盾しているときでさえ、人々は否定的な印象で立ち去る可能性があります。したがって、上司と会う場合でも、義理の人と仲良くする必要がある場合でも、ボディランゲージが悪いと最高の印象を与えることができないことを知っておくとよいでしょう。