双極性障害の人を愛するなら覚えておくべき15のこと

双極性障害の人を愛するなら覚えておくべき15のこと

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双極性障害は、ナビゲートするのが難しい場合があります。この障害は基本的に劇的な気分のむらを特徴とし、個人的な関係の闘争につながる可能性があります。国立衛生研究所は、260万人近くのアメリカ人が現在この障害の影響を受けていると推定しています。これは、多くの愛する人がこの障害を持つ個人を支援することに伴う課題に直面していることを意味します。可能な限り最高のサポートネットワークを提供するために、双極性障害のある個人と協力する際に​​留意すべきことがいくつかあります。

1.躁状態にあるとき、彼らは非常に大きな声で感情を経験します

私たちは通常、気分のむらを高低の観点から説明しますが、躁状態にあるときに双極性障害の人がすべての素晴らしい幸せを感じるわけではありません。代わりに、人が通常経験するすべての感情は、より激しい設定にあります。すべてがより大きく伝わり、そのような強さで日常生活をナビゲートすることは非常に難しい場合があります。



2.彼らは多くの複雑な薬をナビゲートする必要があります

現在、双極性障害の薬はすべての人に平等に影響を与えるわけではありません。その結果、各個人は、最適なバランスを見つけるために、適切な薬の複雑なウェブを介して作業する必要があります。これは個人からの時間とエネルギーを要し、より高いレベルのストレスにつながる可能性があります。広告



3.彼らは障害の前に彼らがしたように世界を知覚するのを逃します

うつ病と躁病は、世界に対する認識を劇的に変える可能性があります。これは、疲れ果ててイライラする可能性があります。薬のバランスが取れ始め、物事が安定し始めると、個人は再びより正常なレンズを通して物事を見ることができます。これは素晴らしい気持ちかもしれませんが、これが続くかどうかがはっきりしないため、恐ろしいこともあります。

4.彼らは躁病の一部を楽しんでいますが、最終的には彼らに疲れを感じます

エキサイティングで楽しいマニアの部分があります。色はより鮮やかで、個人はしばしば信じられないほど力を与えられていると感じます。しかし、躁病のすべてのエピソードは、うつ病への深いスライドを伴います。マニアの執着と高みは信じられないほどの量のエネルギーを取り、最終的には個人を疲れさせます。

5.彼らは時々彼らの薬をやめることを考えます

これは双極性障害のすべての人に当てはまるわけではありませんが、薬が効き始めて個人の日常の経験が安定すると、調整に時間がかかる場合があります。双極性障害のある人の人生は極端に満ちています。薬がそれらの極端なもののいくつかを取り除き始めるとき、それは幾分退屈に感じるかもしれません。この感覚は通常、これがより健康的な生き方であることに個人が気付くと過ぎ去りますが、その気づきが来る前に、彼または彼女は極端に戻りたくなるかもしれません。広告



6.彼らはしばしば彼らの障害についてオープンになるのに苦労します

双極性障害との闘いを明らかにすることは、傷つきやすいと感じることにつながる可能性があります。愛する人が時々異常な行動の背後にある説明を理解するのを本当に助けたいと思うかもしれませんが、この情報で他の人を信頼するには多くの勇気が必要です。

7.彼らは通常の人生の浮き沈み以上のものを経験します

誰もが高値と安値を感じますが、双極性障害のある人はもっと多くのことを経験しています。この違いを尊重し、結果として個人に不当な期待をかけないことが重要です。



8.メンタルヘルスとの闘いは彼らだけではありません

何百万人ものアメリカ人がメンタルヘルスの問題に苦しんでいます。双極性障害には独自の特徴がありますが、多くの人がメンタルヘルスの複雑さを乗り越えようとしています。それは、そのような個人を支援しようとしている人々も一人ではないことを意味します。必要に応じてサポートを求めてください。広告

9.彼らは必ずしもあなたの同情を望んでいません

もちろん、私たちは皆、あちこちで少し同情する必要がありますが、同情が必要であるとすぐに思い込んではいけません。できるだけ耳を傾け、理解しようとするのが最善です。自分よりも理解していると言うのは避け、アドバイスをしすぎることにうんざりしてください。ただ聞いてくれる友達になって、あなたは素晴らしい人になるでしょう。

10.彼らは自分たちの障害を治すことは決してありませんが、それを管理することを学ぶことができます

双極性障害は一生の間個人にあります。状態を治すための医学的解決策はありません。薬物療法としばしば治療を通して、個人がより健康的な生活を送ることができるように障害を管理することができますが、現在のところ治療法はありません。

11.彼らは平均的な人よりも創造的であるかもしれないしそうでないかもしれない

双極性障害と創造性の関係を示すいくつかの研究があります。ただし、創造力は必ずしもパッケージの一部ではありません。スティーブン・フライやデミ・ロヴァートなどの一部の人にとって、彼らの無秩序は彼らの創造性に貢献しているようです。広告

12.特定のテストで診断されなかった

双極性障害は複雑であり、現在、彼または彼女が障害を持っているかどうかを判断するために取ることができる単一のテストはありません。その結果、診断を受けるまでに専門家による慎重な分析に時間がかかることがよくあります。愛する人として、あなたはおそらく誰かを診断したり、診断に真剣に挑戦したりするのに最適な立場にないので、必要に応じて医師に直接心配してください。

13.彼らは、彼らの現在の状態に関係なく、あなたが彼らを愛していることを知りたがっています

それが躁病の瞬間であろうと、うつ病の深さのタイムスライスであろうと、安定性と愛は重要です。世界はこの障害を持つ人にとって極端な場所であり、彼らがとらえることができるどんな安定性も彼らの幸福感にとって重要です。あなたは一貫性を保ち、あなたの愛を個人に伝える方法を見つけることによって助けることができます。

14.準備ができるまで待つ必要があるかもしれません

双極性障害のある人にできる最善のことは、必要な時間を与えることです。あなたの友人はあなたと一緒に出かけたり、電話であなたに電話したりしたいと思うかもしれませんが、時には彼らは彼らの現在の経験を処理するために本当に時間が必要です。時々、時間の贈り物は本当に友人が与えることができる最高のものです。広告

15.彼らは他のみんなのように扱われたい

双極性障害には多くの異常な経験が伴いますが、一人一人が普通の生活を送ることを切望しています。そのような個人を支援する人々がこの個人の健康に必要なスペースを提供するよう努めることは重要ですが、可能な場合はいつでも、彼または彼女は他の人と同じように扱われるべきです。

注目の写真クレジット: pixabay.com経由のRondellMelling

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