代わりに感謝することを学ぶべき12の悲しいこと

代わりに感謝することを学ぶべき12の悲しいこと

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人生の最良の部分は、それがどれほど予測不可能であるかということです。残念ながら、それは多くの人が人生の最悪の部分であると考えるものでもあります。予測不可能な人生のジェットコースターは、多くの人々に、より良い明日への希望を与えます。それはまた、他の人が他の靴が落ちるのを待つ原因となる心配を生み出します。

これは、あなたが悲しいことをどのように扱うべきかという問題をもたらします。悲しいことが人生の一部であるなら、なぜある人は他の人よりも人生を少しうまく処理しているように見えるのですか?



キーは内にあります あなたが与える視点 そのイベント あなたの生活の中で。



あなたやあなたが知っている誰かに悲しいことが起こったとき、あなたは自分自身に何を言いますか?あなたが自分自身に否定的に話し、イベントを内面化するならば、あなたは事態を悪化させるだけです。あなたがいつも台無しになっていると自分に言い聞かせたり、人生でこの悪いことが起こるに値するとき、あなたは自分自身を犠牲者に変えます。

あなたの人生の悲しいことをあなたの人生にしないでください。代わりに、自分の外に責任を割り当てます。[1]

自分に言い聞かせてください。これは誰かに起こった可能性があるか、事態はさらに悪化した可能性があります。この考え方の微妙な変化により、はるかに迅速に立ち直ることができます。これは、あなたが人生の出来事に基づいてあなたの自己価値をもはや割り当てていないからです。



自分でコントロールできなかったことを自分のせいにするのは決して楽しいことではありません。そのため、制御できるものに焦点を当てた方がよいのです。あなたが悲しいときのあなたの態度、反応、考え方のようなもの。

何がうまくいかなかったかに焦点を合わせるのではなく、何がうまくいったかに焦点を合わせてみてください。すべてがうまくいかないことはめったにありません。そのように感じているかもしれませんが、少し時間を取って状況を評価すると、いつも感謝すべきことがあることに気付くでしょう。



これらの悲しいことに意味を与え、それらに感謝することを学ぶ方法は次のとおりです。

1.親の死

愛する人、特にあなたの親の死は常に困難です。彼らはあなたに彼らの人生の最高の年を指導し、世話をし、そして与えました。他の人があなたを疑ったとき、彼らはあなたを信じていました、そして彼らはいつもあなたの最大のファンでした。決して埋められない隙間があるような気がします。広告

人生の美しさはそれが終わるという事実であることを忘れないでください。それが私たちの毎日の生活をとても重要なものにしているのです。葬式のすばらしい点の1つは、その人について聞くことができるすべての話です。彼らがあなたと同じように人間であったことを思い出させてくれます。彼らには夢、願望、そして恐れがありました。葬式は、死を悼むことよりも、人生を祝うことに焦点を当てるべきです。

2.病気と診断されている

あなたは診療所に座っています。あなたは過去数週間気分が良くなく、それは大きなことではないと思います。あなたはおそらく安全のために医者に行きました。医者はあなたを家に送り、彼らは結果を週に呼ぶと言います。数日後、診療所から電話があり、深刻な病気にかかっていることがわかりました。

これは腸へのパンチのように感じることができます。あなたは無敵の気持ちからあなたの人生が同じになることは決してないような気持ちになりました。自分の中で何が起こっているのかを知る能力があるときはいつでも、それを祝福と考えてください。あなたの体は、物事が最適なレベルで機能していないときにあなたに合図するように設計されています。

これについての別の考え方は、オーブンが燃えているのを感じることができなかった場合、手を動かすことを知らず、結局それを失う可能性があるということです。あなたが病気と診断されたときも同じことが言えます。あなたは今あなたの人生を変えるための知識を持っています。

3.結婚を終わらせる

変化はあなたが人生で持っている数少ない保証の1つです。時間の経過とともに、パートナーは互いに近づいたり、離れたりすることができます。離婚は軽視されるべきものではありませんが、どちらも一緒にいることではありません。結婚とは、背景、信念、感情の異なる2人が集まって、新しい人を作ることです。この人は、バランスが取れていて、思いやりがあり、配偶者に思いやりがあるべきです。

永遠に続くはずだった関係を終わらせるのは難しい。しかし、虐待的または 有毒な関係 あなたの健康に良くありません。状況によっては、配偶者と一緒に暮らすよりも一人で暮らすほうがよい場合があります。

あなたが利用できる最良の情報で最良の決定を下すことは決して失敗ではありません。あなたの結婚をもたらした情報が時間の経過とともに劇的に変化した場合、離婚が合理的な結論であることを認めることは何も悪いことではありません。

4.仕事を失う

あなたが仕事に費やす時間の長さのためにあなたの仕事を失うことは難しいものです。睡眠以外では、ほとんどの人が人生の大部分を仕事で過ごします。

これにより、仕事の喪失は失敗や身元の喪失のように感じられます。あなたのライフスタイルをカバーするための収入の不足は言うまでもありません。

これは多くの人に当てはまるかもしれませんが、あなたの仕事を失うことはあなたがする必要がある機会かもしれません あなたの夢の人生を追いかける 。私たち一人一人は人生のある時点で落ち着き、もっと何かを求めて努力すべきだという兆候を探しています。広告

自分の仕事がうまくいっていて、気づかなかった理由で解雇された場合、それはあなたがそこにいるつもりではなかった兆候かもしれません。

5.離れて移動する子供たち

あなたが年をとるにつれて、あなたの人生の悲しいことも変わります。あなたは20年の大部分を費やして、子供を立派な大人に育ててきました。彼らが成長するようには見えませんでしたが、どういうわけか彼らは成長しました。彼らは家から引っ越したいだけでなく、州や国から引っ越したいと思っています。

この瞬間、あなたはあなたの子供とのあなたの関係が二度と同じになることは決してないだろうと気づきます。仕事を失うのと同じように、あなたは過去数十年にわたって子供を育てるために多くの時間を費やしてきました。彼らがあなたを必要としないという考えは、多くの親が耐えなければならない悲しいことです。

いつもこのように感じるとは限らないかもしれませんが、実際には祝う時です。あなたの子供が家から離れることを選択できるようにするために、それはあなたが彼らを成功のために準備したことを意味します。あなたは彼らに独立した勇気ある個人になる方法を教えました。

真実は、あなたは彼らがあなたと永遠に一緒に暮らすことを本当に望んでいないということです。あなたは自分の人生の不確実性と変化に神経質になっていますが、あなたの子供たちが自分たちで何を作っているのかを見て興奮しています。

これに対処するためのヒントを次に示します。 空の巣症候群に対処し、再び幸せになる方法

6.失敗したビジネスベンチャー

あなたにはビジョンがあり、信仰の飛躍を遂げました。あなたは退職後の半分を起業に投資しました。諦めない限り、ビジネスはうまくいくと感じます。その結果、あなたは失敗したビジネスに追加のリソースを注ぎ続けます。

あなたがお金を使い果たして、請求書が増えているとき、あなたは店を閉める以外の選択肢がありません。この気持ちはあなたの人生で最も困難な時期の1つになる可能性があります。あなたは失敗した会社にいるだけでなく、あなたの退職のためのお金もありません。

多くの人が失敗を悪いことだと見なしているのは残念です。 失敗は実際には非常に良いことです 。失敗とは、リスクを冒して、行動を起こすことによってのみ学ぶことができる何かを学んだことを意味します。

この情報は、次の成功するビジネスベンチャーにとって欠けている部分である可能性があります。そうでなければ、少なくともあなたはそれのために行った安心して生きることができます。あまりにも多くの場合、人々はそれを安全にプレイしていることに気づき、後悔に満ちた人生を送ることになります。リスクを冒して失敗することで、後の人生で後悔する可能性が低くなります。[二]広告

7.ビッグステージでベストを尽くさない

人々は、大きなステージでのチャンスは1つだけであり、それがなくなると永遠に失われると信じがちです。状況はまったく同じではないかもしれませんが、常に別の機会があります。人生はあなたの経験から学び成長する驚くべき能力をあなたに提供します。

イベントの準備が整っていないと感じた場合は、この経験により、次回の開催が確実になります。これは、人々がスポーツイベントについて話すときによくあることです。以前にスーパーボウルまたはワールドシリーズであったチームは、通常、2つのチームの才能が類似しているときに優位に立つことができます。すでにビッグゲームを体験したことで、彼らはその瞬間がどのように感じられるかを知っており、それに応じて準備することができます。

8.投資がうまくいかなかった

あなたは次の大きなものを見つけたと思い、このプロジェクトに全財産を注ぎ込んだのは、CEOが詐欺師であり、お金で逃げ出したことだけでした。クレイジーに聞こえますか?もちろんそうです。しかし、このようなことは、私たちが思っているよりも頻繁に起こります。

あなたがポンジースキームまたはネズミ講について話しているかどうかにかかわらず、それが真実であるには良すぎるように聞こえるなら、それはおそらくそうです。あなたはあなたの研究をし、あなたがギャンブル詐欺の計画を探していないことを確認する必要があります。

良いニュースは、お金はいつでも補充できるものです。お金は時間ほど貴重ではありません。時間は取り戻せないものです。

9.あなたを愛していない誰かを愛する

あなたが誰かを愛していて、彼らがあなたを愛していないとき、それは悲しいことです。あなたができる最善のことは、あなたの気持ちを認め、彼らがどのように感じているかを見ることです。あなたは彼らが同じように感じていることに気付くかもしれませんが、彼らがあなたをそのように見ていないことに気付くかもしれません。

起こり得る最善のことは、彼らがどのように感じているかを知る機会を持つことです。そうすれば、あなたは彼らを追求し続けるかどうかを決めることができます。起こりうる最悪の事態は、あなたが誰かにあなたの気持ちを決して伝えず、彼らがあなたに彼らの気持ちを決して伝えないことです。それからあなたは停滞の生活を送っています。あなたは先に進むために必要な閉鎖を持っておらず、あなたは一人で後悔に満ちていることに気付くかもしれません。

あなたが彼らを愛していることを誰かに伝え、彼らがあなたに興味を持っていないことを知ることによって、あなたは自由に(時間内に)移動してあなたを完成させる誰かを見つけることができます。

10.関係を台無しにした

結婚と同じように、親しい友人や家族との関係がばらばらになった場合は、少し時間を取って原因を理解する必要があります。あなたが一緒に高校にいて、あなたの1人が大学に通うために引っ越し、もう1人が町にとどまった場合、地理と興味があなたを引き離しました。

あなたが子供と結婚していて、あなたの友人が独身で交際する準備ができているなら、あなたの関係が緊張するかもしれないのは当然のことです。広告

どんな状況でもできる最善のことは、できるだけ本物で正直であることです。あなたは自分がそうではない何かになることを強制することによって関係を維持したくはありません。あなたの本物の自己であることによって、あなたはいつもあなたと同じような情熱を持つ人々を引き付け、興味のない人々を撃退します。

失敗した関係から学ぶべきより多くの教訓もあります: 失敗した結婚から学ぶことができる8つの重要な教訓

11.子供として放棄された

拒絶感は、取り組むのが最も難しい感情の1つです。それが人々が 人前で話すことを恐れる 彼らが死を恐れる以上に。近所いじめの恐れは、人々がコールドコールを嫌い、一般的に販売を嫌う理由でもあります。

誰もが自分が誰であるかを求められ、受け入れられていると感じるのが好きです。あなたの両親があなたの人生の早い段階であなたを捨てたとき、それは多くの人々が克服することができない何かです。

結果はあなたがしたであろうことではなかったかもしれませんが、あなたがあなたの両親が提供したであろうよりも良い環境で育てられた可能性を考慮してください。そうでない場合、あなたの子供は決して彼らを捨てないというあなたの約束によって利益を得るでしょう。

時々悲しいことが私たちの生活の中で起こり、それについて私たちができることは何もありません。それでも、この経験により、子供を見捨てられた気持ちから守ることの重要性を理解することができます。

12.子供がいる運はない

あなたは大家族で育ちました、そしてあなたの夢はあなた自身の大家族を持つことです。これまで話し合った悲しいことに気づいたように、人生はいつも私たちが計画した通りに進むとは限りません。妊娠したり、赤ちゃんを満期まで運ぶのが難しいのは、誰にとっても大変なことです。

良いニュースは、あなたの愛を必要としている子供たちが世界中にたくさんいるということです。あなたが養子縁組の道を旅するか、あなたがメンターとしてあなたの時間をボランティアすることを選ぶかどうか。あなたはまだ子供の人生に大きな影響を与える能力を持っており、彼らはそれのためにあなたを愛します。

最終的な考え

人生で悲しいことが起こるのを避けるために誰もできることは何もありません。夢を追いかけているのか、安全に遊んでいるのか、悲しいことが起こります。あなたができる最善のことは、リスクを冒して夢の人生を送る機会を自分に与えることです。これらのリスクは、必ずしも意図したとおりに機能するとは限りませんが、常に必要な場所に正確に配置されます。

私がいつも言っているように、努力に満足するのではなく、結果に満足しなさい。あなたが最善を尽くした限り、彼らがあなたをどこに連れて行っても、あなたは経験に感謝することができます。広告

もっと感謝する

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のMariaOswalt

参照

[1] ^ 今日の心理学: 恥と非難の振り子
[二] ^ ペンシルバニア州立大学: 意思決定における後悔

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